1.
翻一个好朋友的朋友圈，才发觉他自己知道自己有抑郁症。
那一刻我有一点心疼想着自己怎样才能够去帮助他。
2.
老公晚上回来我们躺在床上聊天，他说媳妇儿，我去办一张健身卡吧。
他说我今天挣了160块钱的外快，给你52块钱，去买个防晒霜吧。
他说我以后不喝啤酒了。
他说我好好维护我的客户，不仅仅是为了挣钱，为了以后的发展好好考虑吧。
怎么以前我说的话都从他的嘴里说了出来。
当我不再用标准去要求他，不再奢望他要听我的，不再想着去控制他的时候，其实改变已经在悄悄的发生。女性是一个家庭精神的领导者，对这一句话有了更深刻的感悟。
3.
今天稍微体会到了一点先知先觉。
早上在饭桌上的时候，老公说他们酒店的，呃，餐厅每天要进100斤的八宝粥作为员工餐，但是呢，两天就吃完了，有很多都去了哪儿呢？其实我嘴里的第1个想法是进到了像爷爷奶奶这样的人的嘴里，因为爷爷奶奶就从老家食堂里拿很多很多的八宝粥回来分给家里的人。话没说出口，我突然意识到这是对于老公父母的一种评判，她听了一定会伤心，所以我就把话咽回去了。
忘了对孩子说一句什么话，也是突然想到孩子听了可能会不舒服，于是就把话声声的吞进了肚子里。
在觉知训练营和静心这两个月明显发现自己的感知能力越来越强，很多的念头和语言在没有说出来的时候，就已经被我掐灭在了摇篮里。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
--5.25
网友评论