工具力课程复盘

作者: 舒舒sandy | 来源:发表于2017-10-21 23:12 被阅读21次

自从回来陪孩子读书,原本平静的生活一下子感觉乱了套,什么都需要重新开始和慢慢适应,在这段时间里我每天按部就班的照顾着孩子,表面看来我适应的很好很平静,但我内心的声音并不平静,常常会焦虑,为了防止自己焦虑索性压制自己一些想法,尽量的去放空自己,什么都不要想,可时间久了,我觉得我人生的意义就没有了,所以我开始学习,什么都学,在一个社群中有幸听到坭子老师的一堂关于输出力的微课,我觉得很吸引我,于是我链接到了她,接着坭子老师给我介绍了近期有一门工具力的课程,我很感兴趣,可我当时时间非常有限,百般纠结中我放弃了一些其它的学习来跟这门课程,由于时间的原因,整个课程下来我基本都是爬楼听的,即使是这样我也完成了

整个课程分四个大部分,阿秋老师用她那亲和的声音和柔和的语调向我们阐述的非常详细,在此我也来回顾一下。

四个大部分:一,专注力,二,疗愈力,三学习力,四,深度学习力。首先我也想请大家跟我一起回顾一下什么是工具?阿秋老师讲到工具是让世界变得更加美好的一种途径,非常完美的解释。那怎样才能让自己变得更美好呢?那么接下来我们就必须要具备以上说的四个方面的能力。首先走出困境,做想做的,把事情做好来培养自己的专注力。其次就是要有一定的疗愈力,来管理好自己的情绪,主动的去悦纳并进行探索,我们会发现幸福=意义+快乐。再次要进行无边界,自系统和多维度的学习。最后通过给自己一个伟大愿景然后进行目标分解,刻意练习,反复调整从而迭代进化来进行深度学习力的养成。

工具力课程复盘

反复的看课堂笔记和回顾大纲,三个星期的课就这样结束了,但内心似乎平静了很多,逐渐理清了自己的现状,接下来我就要努力和加倍的实行,也愿我快点列好属于我自己的个人计划并时刻更进。

最后用阿秋老师分享的一段话来共勉,“在无知的人生飞行中,灵魂深处那股觉醒的力量,将会带我们穿越时间的丛林,去到一次美妙的醒来。”愿我们大家都能靠近光,成为光!

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网友评论

  • 舒舒sandy:第一次用简书,也算是一点小小的突破,鼓励自己,加油😊

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