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减肥日记(第一天)

减肥日记(第一天)

作者: 做一个优秀的姑娘 | 来源:发表于2017-04-15 10:32 被阅读0次

2017.4.15

本人女,21岁,本科在读,身高160体重54kg

本来今天还是我的减肥计划开始的第一天,可是不赶巧的水果店没开门,然后我就没出息的掉头到了食堂,饱餐了一顿,吃了一碗泡面加蛋和一大个烧饼,吃完瞬间满满的罪恶感啊。当然,这只是我开始的一个小插曲,为了减肥事业,什么都牵绊不了我的!!

计划:拟十天为一个周期,

       早餐~一个苹果加一袋酸奶

       午餐~水煮菜,或者下午加根香蕉

        晚餐~不吃

加油!

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