早上跑了三公里,下午忙完之后又抽空刷了三公里慢跑,做了20个仰卧起坐,然后呢,又做了一下嗯,双腿离地屈腿一组20个,还有20个俯卧撑,今天下午一口气做了50个俯卧撑
今天开始,我将会连续每天打卡一个月,每天做50个俯卧撑
本文标题:冥想中细微的感受身体
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rimkadtx.html
网友评论