你身体的感受就是一切

身体就是你的百科全书

你的身体是聪明的，是智慧的

它知道它要什么不要什么

它的需求就是你的导航

它想吃一顿大餐，说明你的身体有亏欠的地方

它想休息，说明它太累了

它今天很亢奋喜悦，说明你在经历令自己兴奋的事情

如果它阻止你去往哪里、不做什么事情那么它一定是对的

因为它就是我们抵御一切的守护天使，它是你的壁垒你的保护屏障，听它的——准没错。