被冷淡导致双方处于冷战状态时，应该怎么做。
《每个女人都需要有的“六个丈夫”》。
书的作者，是美国知名临床心理医学家，“好丈夫”的典范：史蒂文·克雷格。
洞悉“恋人相处之道”的克雷格，分析了爱情中一方变冷淡的原因：
当一个人情绪不稳定，或是感到沮丧，孤独或者心灰意冷时，他就会在不知不觉中疏远配偶。
在书中，克雷格列举了情侣们在冷战期，常常会犯的一些不正确做法，并相应提出了一些正确的做法。
不正确和正确的做法；
壹：与其“以牙还牙”，不如多点同情安慰。
“以彼之道还施彼身，让你也尝尝被冷落的滋味！”
或许不少人，面对伴侣的冷漠，会如上述这般，以其人之道还治其人之身，也用冷淡的态度对待对方。
对此，作者在书中指出了这种做法继续发展下去的两种后果：
要么两人距离越拉越远，矛盾激化，冲突不断；要么一直保持这样的距离，最终不了了之。
“总之，这种解决方法只是把问题拖延下去，使其恶化。”
所以作者建议，与其以牙还牙去惩罚、教训对方，不如多给一点同情和安慰，用他需要的方式帮助他。
比如，当他想一个人安静一会时，就不再追问他；当他想发泄时，就陪他做点放松的事。
等他情绪恢复了，再详细问其原因，一起面对难题。
贰：与其变本加厉索取，不如静等“天晴”。
或许还有些人，并不会同样冷漠对待对方，而是变本加厉，一而再、再而三地向对方提出要求。
比如微信轰炸求解释，电话轰炸求道歉等。
他们可能会认为，这样做能拉近两人的关系，是关心对方的表现。
但是作者说，这种做法只会让两人的距离越拉越远，最终分道扬镳。
而作者呢，则是建议我们，在对方遇到困难时，不妨先放手静候，体谅他；
当然也不是要委屈自己，而是说，对方的错，可以等他情绪恢复时，再告知也不迟~
“与其心急如焚，不如小火慢炖。”
叁：与其撒手不管，不如多点倾听。
“谁知道他又怎么了，就这样吧。”
还有一些人，则是撒手不管，任由对方如何冷淡，都不放在心上；
作者解释，与以牙还牙不同，这种情况，是真的对伴侣没有耐心和同情。
无论什么情况，他们都只会关心自己，怜悯自己的处境，一旦对方让他们失望了，就会把错全部归结于对方身上。
作者说，这可以算是最“危险”的一种情况了。
“缺乏同理心的两人，最终会渐行渐远。”
对此作者告诫情侣们，特别是那些在一起已经有一段时间的情侣：不要丢失了同理心。
作者认为，同理心是缓和恋爱关系的最佳途径之一。
所以作者说，如果还想与对方继续走下去的话，就要学着体会对方的感受；
在他遇到困难时，有足够的耐心和感受力，敞开心扉，真心实意地去聆听他的倾诉。
肆：与其极端冲动，不如理智思考。
还有一部分人，则受不了伴侣一丁点的冷淡，总是把事情想得很极端，也会很冲动地撂下狠话：
“我们俩根本过不到一块儿去。”
“赶紧分手算了！”
而作者说，这种极端的反应，就像管中窥豹，只会给两人的关系施加更大的压力。
“你一定要记住，这种偶尔出现的问题，是亲密关系中的正常现象。”
作者宽慰我们，每段感情中，两个人都会时而亲密无间，时而稍稍疏远；
不能带着非此即彼，非黑即白的眼光去看待两人的关系。
与其极端地认为两人会不到一起，不妨听从作者理智的做法：
调整自己的心态，重新审视两人的关系，思考思考问题出在哪里。
理智像一杯温热的蜂蜜水，能将两人的感情慢慢由冷淡转为温暖甜蜜呢~
伍：与其自怨自艾，不如马上行动。
“他一定是因为我不开心了。”
“他讨厌我，不爱我了！”
或许有的人，还会如上述这般自怨自艾，认为对方冷淡的原因，全在自己做得不够好。
“你一定要明白，在你们的关系中，有些问题确实因你而起，有些问题根本与你无关。”
而作者要我们记住，其实每个人心中都隐藏着一个“情绪”小魔鬼。
所以在感情中，不论我们有没有做错什么，伴侣也会有情绪低落的时候。
因此作者说，我们与其怪责自己不够好，不如马上行动，去了解对方现在的处境。
也许了解到对方的真实状况后，我们自己也就不会瞎编故事，胡思乱想了呢。
老话说
“冰冻三尺，非一日之寒。”
愿我们都能找到
温暖彼此的正确方法
肆意徜徉在爱的海洋~
来源：《十点读书》
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