昨天口水话啰嗦一大堆，超过了2千字，导致朋友圈发不出来，我又“鼓捣”了几下，才发出来滴，今天痛定思痛，准备不啰嗦了，直接进入主题，关键字：打卡、反馈
作者并不是鼓励打卡，相反他说：“不要迷恋打卡，打卡打不出未来”，我感觉是赤裸裸地打了我一巴掌哈，因为我个人认为自己就比较擅长打卡，认真审视一下过去，的确没打出什么未来，哈哈哈哈。仔细根究，结合自己的亲身经历，不得不佩服作者的智慧。当然我也是赚了，因为我把作者的知识也内化纳入到自己的认知体系中了。
说说现在还在进行的一个打卡活动吧，我已经没有坚持了，但是钟姐仍然天天定点推出内容。我也学聪明了，对于这些内容不再强求自己打卡，而是首先浅表学习一下，即匹配环节开启，看看是不是自己的菜，有没有对自己触动的地方，若是有，单独记录一下，另外加深印象，再启动关联模式，接着就是创造机会行动和实践。如果没有触动自己的点，那就简单复制粘贴完了事。
回想当初钟姐召集学习这门课程时，我那个信心勃勃啊，一定要学有所成，感觉学完自己一定也是大咖了，哈哈哈哈。然而越到后面，打卡都困难了，成为大咖的梦又逝水东去……起先真的是觉得这是门好课程，也相信自己可以学有所成，到后面是什么偷走了自己的雄心壮志呢？是打卡，打卡偷梁换柱，扭曲了当初的学习动机。一开始是为了学习而打卡，到后面是为了打卡而打卡，再加上学习方法不到位，学习效果不大，对这门课程的兴趣就淡了下来，这像不像读书时候的学生们的状态，一开始都雄心壮志的，到后面却是无精打采……
高兴的是亡羊补牢、犹未晚矣，我明白了打卡是打不出未来的，这都是心理安慰的“伪勤奋”而已。用李笑来老师的话来说：“你不需要坚持，因为骨子里不愿意的，需要坚持才做下来的事情，基本你就可能做不好。”骨子说的是大脑里面情绪脑和爬行脑的认同，人虽然进化出了理智脑，但拥有强大的行动力却是靠情绪脑和爬行脑的发令指挥，理智脑只是负责想想而已。打卡没有得到骨子里的认同，最终只有不了了之。
想想也是，睡觉需要你坚持吗？吃饭需要坚持吗？凡是让你坚持下去的东西，估计到后面都坚持不了。怎么办？你可以靠自己强大的自制力，变成你个人的习惯，久而久之，无需多想，直接启动习惯模式就行，可是没有强大的自制力怎么办？还有一个方法，那就是学会改变自己的看法，交给理智脑任务，去游说情绪脑和爬行脑，记住：持续强大有效的行动力是从情绪脑和爬行脑来的。做一件事情之前，赋予这件事情的意义，想想那些你内心迫切的渴望，给予你做这件事情的动力和热情。看来，不止生活需要仪式感，学习也是；其次是想想这件事情你要是不做，以后会遭遇一些什么困难，想得越严重越好。总之，你要做的不是把它变成你要坚持的事，而是让你干脆停不下的事。
变成停不下来的事，就离不开今天习得的第二个关键字：反馈。作者指出没有反馈的学习称不上真正的学习！我个人的感受就是这部分内容老爽了我，它让我的认知体系又有了新的升级。作者说：“是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。”脑科学家们认为，只有持续的正向反馈才能真正激发爬行脑和情绪脑的强大行动力。
很多人陷入网络游戏中无法自拔，不正是游戏开发设计有及时、持续的正向反馈吗？牵着游戏者一步一步上瘾。学习这个层面，我们又如何做到及时有效、持续的正向反馈呢？我兴奋至少现在我明白了这个方向，并矢志不渝朝这个方向走下去。联系到刚才的干脆停不下来的事，天天发朋友圈，朋友们给我的鼓励和肯定，不就是正向反馈吗？我天天持续输出，得到的不就是持续的正向反馈吗？哈哈哈哈
有关注和鼓励是好的，但不要太在意，否则又是剑走偏锋，就像打卡一样，明明当初是为了学习而打卡，到最后为了打卡应付了事。所以，关键点还在自己身上，自己用心出来的成果，自己岂不会珍惜，与其想着别人给你正向反馈，首先学会自己给自己持续的正向反馈：用输出倒逼输入、教就是最好的学，用作品说话……
这会儿又想自己的尖峰团队了，想起了当初师傅和小伙伴陪伴我写教育叙事的日子，没有她们的持续鼓励和肯定，我能行走得更远吗？是的，一个人走，走得很快；一群人走，可以更远。
网友评论