宫殿记忆法（作业15）

读《学习之道》有感

宫殿记忆法（作业15）

我们生活在一个飞速运行的世界，各种信息轰炸式的围绕着我们，为了更好生存，我们不得不提高自己汲取有益信息的能力。

日常生活中很多人会忘记办公室钥匙放哪里了；忘记女朋友的生日；忘记重要事情或者会议，他们总是抱怨说没天赋、记忆力差。

果真，我们是没天赋嘛？

我们的祖先能够记住打猎三天后能够回家的路，记住营地南边岩石陡坡上那里能获得成熟饱满的蓝莓。出于进化的需要这种“记住物体位置和样貌”的高级功能就固化在记忆系统之中。

所以说我们还是很有记忆天赋的，这是为什么很多人会在30s内记住一副扑克牌，短时间内记住十几件东西，几分钟内记住一首诗。为啥我们没做到，是因为我们没像记忆大师一样进行各种记忆方法练习，其中他们练得、用的比较多的是记忆宫殿记忆法。

选择你的宫殿

首先且首要的是你要选择一个你熟悉且你能漫步的地方。可以是你的家或者是你每天要经过的路线。

接着，你得给自己的记忆宫殿选一个路径，也就是对你的家或者必须经过的路线仔仔细细巡视一番，它们不是静止的图画，还是移动的场景。

列出明显特征物

特征物就是你在进行记忆宫殿巡视时，显而易见的给人印象深刻的东西。比如说，你家作为记忆宫殿时，进行巡视第一步，你要进门，那么门可以作为第一标志物。

系统的分解你的房间，进入房间，观察是由左及右，或者由近及远。来选择下一个标志物是什么。

牢牢记住你的记忆宫殿

必须记住你的记忆宫殿，详细记住特征物和一个有次序的巡视路径。因为它们是记忆的基石，就像一个衣架，而记住的事就像要挂上的衣服。

联想

现在你是记忆宫殿的主人了，你可以好好利用你记忆宫殿了。

就像其他记忆方法一样，宫殿记忆法也是形象化联想。特征物就像记忆挂钩，可以把要记住的东西联系起来。我们在创作记忆的时候，可以利用幽默、夸张、不同寻常，甚至不可思议的联想技巧。

参观你的记忆宫殿

你现在可能记住了一些项目了。你是和新手，你可以从头到尾好好复习下。

从同样的地方出发，走同样的路径，当你遇到特征物时，你要记得东西马上呈现出来。走到最后，然后从尾走到头。

所谓的记性不好，只是没有学到一个很好方法，记忆宫殿就是一个很好的提高记忆的方法，它就是利用我们熟悉的一个场景，运用另类、夸张、不可思议的联想，把我们要记的东西融入我们熟悉的场景，给人印象深刻，增强记忆。