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运动日记

运动日记

作者: 琳落O_o | 来源:发表于2023-05-02 22:30 被阅读0次

今天真的很开心啊开心o(≧v≦)o

虽然上班了,但是我在最短的时间内把教研纸写完了,虽然没什么质量把,因为教研的内容也没什么质量可言。上课也不是很累,布置了写作业就走来走去盯着他们写就行,虽然假期几天让我昏昏欲睡,但不强的工作度真的令人很舒心。

让我没想到的是晚自习后隔壁班语文老师约我去操场跳绳,本来是上个月就约好的,一直因为天气,身体等原因推迟,现在天气也回暖了,身体也不错了,也该好好动一动了。

为了让这次来之不易的运动能更有仪式感,我们回家换下了高跟鞋,换上了运动服和鞋。不得不说,有个运动搭子心情都会不一样,时不时说说话,累了互相鼓励。两人一块听音乐,运动方式换来换去,因为都是新手,也不会高强度的运动,就找一些附和我们的,觉得容易的运动。就这样,第一天,我们在操场花费一个半小时。虽然动一会就要拉伸一会,跑两圈就得歇下来喘口气,但我们坚持下来了。

今晚啊,其实也没做些什么有意义的事情,但对于我来说就是很开心。生活很无味,时不时得变换一下生活的思路和方式可能就不那么单调了。

我不喜欢吃吃喝喝,因为吃不了多少,身体也不舒服,就算和好朋友待在一起,也不喜欢长时间嘻嘻哈哈,可能我天生就是喜欢安静,沉浸自己的方式生活,偶尔在平静无波的湖面上打一个水漂,激起一圈又一圈的涟漪就好。

不会很频繁但不会断联。

上个月的日更就坚持了二十一天,自动放弃了九天,想想挺不划算的。就因为贪玩把最要紧的事情错过了,断了一天第二天就自我暗示,算了吧,都已经放弃了,别挣扎了。有时候挺讨厌这样的自己,意志不够坚定,稍微放松就会放过自己。学习是这样,运动也是这样,明明知道零食对自己身体的危害,还是管不住自己的嘴,天气一天天热起来,想穿的衣服始终穿不上,一年又一年,周而复始,看着肚子上这堆肥肉痛苦了一年又一年。

今年索性孤注一掷,好好吃饭,也不再搞什么节食减肥了,有时间就运动,不再依赖床和座椅,多走走,不碰垃圾零食,我还不信了这些肉肉这么顽固!

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