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192期周检视(0514-0520)

192期周检视(0514-0520)

作者: Rosawang | 来源:发表于2018-05-20 20:57 被阅读0次

#一切是最好的安排#

【三个标签】

1. 12岁女孩的母亲

 2.时间管理践行者

3.终身学习践行者

【90天践行目标】

1. 每天陪伴孩子吃青蛙

2.完成建议项目升级

3.减重5kg

本周检视:

1.【效能】本周青蛙,6天晨间日记打卡。Omifocus工具使用比上周有提高 ;

 2.【健康】本周运动+饮食控制,本周三开始晨练,两次,周末外出骑行。本周早睡有改善,和先生约定,10:30后,11:00晚睡都要罚款,有3晚都在11点前睡觉;

 3.【事业】本周非常忙碌,比较多的工作,而且都是有时间限制,因而都成了重要紧急事件,好在都在deadline之前完成。本周另外一个大青蛙就是ISO9001内审,不光要审核其他部门,自己部门也接受内审,在审核其他部门的时候趁机和同事们沟通培训的事情,很有收获;本周帮着老板翻译总部的“文化”的培训资料,下周将陪伴老板参加总部的电话会议,压力有点大。

4.【家庭亲子】本周亲子关系有起伏,周四晚上为了让她复习英语,结果言语不合闹起别扭来,不欢而散,反思自己的思维老是停留在惩罚和奖励的表层,没有花心思去激励和启发,周末改善了方式,虽然时间拖得比较长,耐住性子,以结果为导向,效果明显。

 5.【学习】本周参加读书打卡已经第17天,读书打卡已经不再是那么困难的事,老师的引导也是非常有帮助;倒是单位的领导力课程拉下好多来不及看,下周开始要赶进度了。

6.【小确幸】本周五晚上和餐厅的同事们一起聚餐,好久都没有聚在一起,难得腐败一回,本来说好吃完饭去唱歌的,但是因为天下雨了,时间也不早了,大家兴致都不高,就留待下次再活动吧。

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