说起睡觉，相信大家都有话要说，哈哈，因为睡觉太重要啦！
近一个月，熬夜特别多，以前是除非第二天急需资料，晚上才会加班过凌晨一点，而现在凌晨一点之后睡觉比之前加起来都多。身体说实话有些变化，自己都感觉的到，中间有两次调整，但都突然有事需加班，没有时间写感悟，就又熬夜了。
以前晚上睡觉，很爱做梦，总是感觉像是睡着了但大脑又有点模糊感，原来这就是睡眠周期中的朦胧期和浅睡期两个阶段。但现在晚上除了睡不着就是睡着，然而只要睡着了就什么都听不见，闹钟有时候响好久才会醒。
忙还是有好处的，睡眠质量对比起来像是变高了，但睡觉时间确实比之前少了一些。
我一直有早睡早起的计划，以前真的是到了十一点半不睡觉，心里就会有压力，就觉得明天早上可能又起不来。
但现在这种感觉也有，是害怕事情没有完成，害怕睡觉时间占得多。最近晚上确实睡的少，中午如果特别想睡觉就会睡会，但很快就会睡着，而且睡的很沉。
昨天中午有点事需要处理，很忙，中午好想睡，看电脑都睁不开了，定了闹钟睡了半个小时，闹钟响了也完全不想睁眼，后来没有办法还是起来了，晚上以为会很想睡，结果也是12点过才睡觉。但今天就不行啦，完全不在状态，整个人都是软的感觉，没有力气，上午出去办完事回家后，直接躺床上，午饭吃完就睡觉，睡了几个小时，然后又元气满满啦。所以睡眠真的好重要好重要好重要，睡不好的话不仅影响工作，连身体都扛不住。
只有好的身体好的睡眠才可以让我们更好的做自己想做的事，千万不要本末倒置，不然就是自己害自己。
哈哈，今晚虽然写的晚，但就不熬夜啦，但做喜欢的事时间确实过得快，所以以后好好调整，争取白天就完成。
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