今天下午跑了12公里，前面两公里和慢慢热身，后面十公里状态出奇得好。原本以为出去一趟玩得太狠身体肯定透支得厉害，但今天觉得跑出了这段开练以来的最好状态。看来其实身体是得到休息了的。
有点不记得这一次是从什么时候开始跑的了。上一段是准备运动会，再然后就没怎么跑过。后来去了阳朔。大概也就是这次开学的事情吧。我记得那会跟fanis说，如果这一次不能跑马拉松，大概这辈子都不能跑了。恩，当时大概就是抱着这样的想法吧。
我记得刚跑的那会大概都不能跑一个五公里。跑到最后会好累好累，肺会像火烧一样。第二天腿会好疼。但是之前跑过，所以知道身体会很踏实地按照训练来变得强健。之前拖了好久，但终于认真地研究了怎么去做拉伸。然后就变得简单了。换好衣服，上道，跑步，做拉伸。两个月里其实也并没有很勤勉地训练，但还是跑出了很好的状态。所以其实这个事并不是需要多么多么地费尽心力。就是找到一个好的节奏和方法，然后一直做下去就好了。
想来自己做过的好多事情其实也都遵循这么样的一个道理。
去年准备二级那阵，其实就是每天去背一个小时的蓝宝书，做一个小时的红宝书，每天去每天去，并没有觉得自己付出了很大的努力，拼命到很累很累，但是其实扎实地学到了很多东西。
行动起来，做对的事情，保持一个合适的节奏，身体会自己带动着自己行动起来。
我觉得现在除了跑步，其他的事情我是缺少一个开始的力量。
用简书写东西的初衷，其实就是想养成一个写作的习惯，一个像这样保持一个节奏做下去的事情。我觉得他能像跑步一样帮助我做一些其他我想做我该做的事情。让它们也能开始起来，也能按照一个节奏一直下去。
所以看来并不能想写些什么的时候就写些什么。要让简书这个事情move起来啊。
所以每天花一个小时来写一些字吧。希望这些小小的期望能长成一棵棵大树，最终茁壮我的生命，让我能真的成为自己想成为的人，能做成那些我期盼着要去做的事情。
恩，就从这里move起来了。
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