遇见四、五岁的自己

孩子睡着后，我跟着黄仕明老师的疗愈短视频做了一个冥想，当我第二次将手放在丹田的位置，想象着自己抚摸着心爱的宝贝，我感觉到了四、五岁的自己，那个小女孩，我直觉想在这里和她多待一会儿，于是停止了引导视频，认认真真地和她在一起。

我的手依然放在丹田的位置，我抚摸着她的后背，把最温柔的爱带给她，把我作为三个孩子的妈妈的成熟的爱带给她，她很快正面对着我，我看到她的可爱，美丽和善良。

我看到她的弱小，也看到她的强大，我看到她的受伤，无助，也看到她的爱，她的智慧，我看到她的难过，也看到她的阳光，我看到她的恐惧，也看到她的勇猛，我看到她的谨慎，也看到她的勇敢，我看到她的孤独，也看到她的灿烂。还有更多，更多，更多。。。

我在身体里为她安置一个永远的家，舒适，温暖，自在，安逸。我的身体里，如果住各种不同年龄阶段的自己，我都希望是这样的感觉，让她们很舒服的临在。

不自觉的，微笑，喜悦，我的嘴角上扬，面对这个可爱的小姑娘，我告诉她，我带你去玩耍！抱歉让你承受这么多，谢谢你为我做了那么多。。。谢谢，谢谢，谢谢！

这是一个非常好的疗愈，我有感动的泪水和喜悦的泪水流出来。非常享受这个有创造性的场域，我和无数个我共同创造的场域。

很感恩生命中遇到的老师们的引导和陪伴，让我学到很多，分享我的体验和感受，心怀无限的感恩与祝福。

图片来自网络

祝福每一位阅读此文的你。