爱自己从接受自己的不完美开始!
焦虑这个词最近一直在脑海里面出现,无法专注在自己的世界去做一件事情,常常被外界的事情干扰自己的内心,有时候好不容易平静下来,过一会又会被各种琐碎的事情干扰,这种无法活在当下,对未来憧憬又迷茫的状态,让人难以控制的心烦。
害怕没有计划的日子,对未来失去的方向感,甚至有时候会觉得自己一无是处,焦虑感莫名的上升,好长一段时间不知道该怎么和自己相处,无法接受自己的现状,想去改变却总是在原地踏步。
我尝试接受自己的不完美,在一段时间里不去想未来,就活在当下,想想最初的自己,当时那个单纯,想法简单的自己,最初的自己要的那么少,而现在却是被欲望冲破了头脑,特别在乎别人对自己的看法,总是想要活成别人眼里的那个人,然后翻翻之前的日记本,一切似乎就释然了。
这一个人有变化是好的,可他也有自己的本质,要是变化大过了本质,好像就不对味了,每个人的成长,在哪长,都会带着他自己的味道,就像你做番茄炒蛋,你要是那么在乎别人说的什么甜一点,你就开始加番茄酱,加不同的调料,结果呢?你忘了鸡蛋和番茄自己有自己的香味,你要是那么在乎别人的看法,你要是犹豫,就别勉强,自己的心骗不了自己。
——《深夜食堂》
每个人心中有把尺, 量人不量己!
我特别害怕和朋友交往至深处时,看到对方人性中的恶。或许是自己不够成熟,容不得身边亲近的人一点点瑕疵。
前不久在一个二手物品转让群里,突然出现一个喷子A,言语攻击另外一个群友B,事发很突然,群友B发了自己要转让的小物件,而A突然出现在群里说B的东西很差劲,言语很难听,后来群主出来主持公道,将群友A请出了二手群。
我们都喜欢用自己的标准要求他人,而如果另一方不能达到这个标准,我们就开始用对方不喜欢的方式对待,或是抱怨,四处说对方的不好,或是言语攻击。
谁生来是圣人,一点瑕疵都没有呢,即便是一块上好的翡翠,也不可能说百分百零瑕疵,更何况是人。在我们看到别人的缺点时,应该多反省自己平日里是不是也有让人不舒服的地方,每段关系中交往至深处时,或多或少会产生矛盾,而想要进一步深交,双方应该要互相包容。
走在大街小巷常常看到一群带着孩子围在一起的女人,这群人坐在一起讨论的话题,不是关于自己公婆就是儿媳的。A带着孙子,B带着儿子,每天不约而同的带着小孩在公园里寻找玩伴,A每天都会说自己媳妇如何好吃懒做,各种缺点,而B说婆婆习惯多么多么不好,假设A的媳妇是B,B的婆婆是A,她们还能相安无事的坐在一起聊天吗?有时候想想真的觉得嘲讽。
我们应该随身带把镜子,在我们控制不住自己想要抱怨某个人的行为时,掏出镜子来,这副背后说三道四的嘴脸真的很丑。
人人生来便带着瑕疵,或是身体,或是灵魂。他(菲利普)想到自己认识的所有人(世界可比作一间病房,混乱无序毫无逻辑可言),排成长长一队,肢体残缺,心灵扭曲,肉体的疾病如心脏绞痛,肺部脓肿,精神的异常如意志匮乏,嗜酒如命。
他们对自己的行为也是无能为力啊!唯一合理的做法,只有接受人心之善,宽容人性之恶。
——选自《人性的枷锁》
接受自己和他人的不完美
当自己去尝试接受自己和他人的不完美时,似乎世界又变得特别明亮,放下心中的尺子,去接受世间的包罗万象,曾经伤害过你的人,你曾经伤害过的人,放下执念,是对自己的解脱。
相由心生,那些长相凶神恶煞的人,一定是对某些事情或人放不下,而看起来慈祥舒适的人,内心一定很善良,换一种活法,相貌都会由此改变。
或许做不到《深夜食堂》里老板那样的包容心,但至少我们可以选择善良一点点,对自己和他人宽容一点点。看破不说破,点到为止是一种修养。
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