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第九天,早上好

第九天,早上好

作者: 枯藤鸭 | 来源:发表于2019-04-02 06:43 被阅读0次

向年度目标1:让瑜伽自我练习成为一种生活习惯

* 年度目标2:小部分存款:2万(除了投资与支出)

* 年度目标3:个人旅行: 全家旅行一次

起床:6:07

就寝:11:00

天气:晴

心情:开心

A、有理想才不会变咸鱼

* 本月整体目标及关键指标

1、工资达到7000+

2、倒立能够离开墙壁

3、解剖学习到第十课

蜕变第三周,让瑜伽健身真正成为生活中的

习惯!

* 本月日程

                  清明出去玩一趟

                  月底能够回家一次

* 月任务清单:

[]任务清单1:私教开发两单

[]任务清单2:能够读4本适用性书

[]任务清单3:唐文英的课约起来,至少完成

一半以上课时

[]任务清单4:每天抽出半个小时时间学习保险知识

[]任务清单5:陪宝宝一起学习英语,并把课

程完成

B、先吃掉那只青蛙

最重要的三件事:

1、骨盆练习+背部训练

2、

3、学习三只青蛙时间管理并做好笔记

蝌蚪

1、带宝宝一起英语互动

2、购买瑜伽辅具

3、手机图片上传部分阅读1小时

C、昨日小确幸:下午一节私教取消,回家看

宝宝,让妈妈休息一会

D,每日金句:自律改变生活

E、人脉|社群|家庭:联系唐姐给她上课

F、工作|学习|创意:利用课间时间去完成番

G、健康与饮食:

早餐:核桃+大饼

中餐:西葫芦+米饭

晚餐:韭菜饼+八宝粥

H、坚持比天赋更重要

        坚持+高水平勤奋+正确方法+适时修正=活成你想要的样子

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