向年度目标1:让瑜伽自我练习成为一种生活习惯
* 年度目标2:小部分存款:2万(除了投资与支出)
* 年度目标3:个人旅行: 全家旅行一次
起床:6:07
就寝:11:00
天气:晴
心情:开心
A、有理想才不会变咸鱼
* 本月整体目标及关键指标
1、工资达到7000+
2、倒立能够离开墙壁
3、解剖学习到第十课
蜕变第三周,让瑜伽健身真正成为生活中的
习惯!
* 本月日程
清明出去玩一趟
月底能够回家一次
* 月任务清单:
[]任务清单1:私教开发两单
[]任务清单2:能够读4本适用性书
[]任务清单3:唐文英的课约起来,至少完成
一半以上课时
[]任务清单4:每天抽出半个小时时间学习保险知识
[]任务清单5:陪宝宝一起学习英语,并把课
程完成
B、先吃掉那只青蛙
最重要的三件事:
1、骨盆练习+背部训练
2、
3、学习三只青蛙时间管理并做好笔记
蝌蚪
1、带宝宝一起英语互动
2、购买瑜伽辅具
3、手机图片上传部分阅读1小时
C、昨日小确幸:下午一节私教取消,回家看
宝宝,让妈妈休息一会
D,每日金句:自律改变生活
E、人脉|社群|家庭:联系唐姐给她上课
F、工作|学习|创意:利用课间时间去完成番
茄
G、健康与饮食:
早餐:核桃+大饼
中餐:西葫芦+米饭
晚餐:韭菜饼+八宝粥
H、坚持比天赋更重要
坚持+高水平勤奋+正确方法+适时修正=活成你想要的样子
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