嗨，九月。
九月从学习易效能开始。
90天践行目标：
1 早睡早起
2 复习考试
3 养成运动习惯
本周目标：
1. 早起
2. 晨跑3-4次
3. 学习
今日青蛙
1. 早起
2. 阅读
3. 易效能3阶课
①早睡早起
早起 4:56
早睡 22:34
②清单
未完成部分：无
③运动
没有运动。
④学习
这两天学的内容比较多，需要多花点时间温故。
这两天的知识点都是新的，我也有好多没有完全消化理解，因为操作不够，晚上到酒店已经快10点了，翻了白天学的内容，先简单重温一下。
⑤好习惯养成
早起 √
阅读 √
冥想 √
⑥感悟
觉得我们组特别好，都很积极向上，也能加速我的学习。大家都能按照叶老师的要求，该听课时听课，该实践时实践，不管做的好不好，至少我们做了。
凡事开头难，凡事都要敢于去做。
⑦下一步要事
1 上③阶课
2 早睡
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