分享——共同解决问题的七个步骤

分享——共同解决问题的七个步骤[玫瑰]）

— [玫瑰]对年龄较小的孩子，我们用“我需要一个拥抱”来自然引导孩子爱的连接、回到理性状态。对大一点的孩子，可以用下面的方法:

—[玫瑰]有点长，请耐心看完（对青春期的孩子，太简单的方法，是不是不够诚意呢[呲牙]，而且，对成年人之间的问题解决，看看是否可以借鉴呢[偷笑]）

—[玫瑰]共同解决问题的7个步骤（关键态度：友善、关怀、尊重）

—[玫瑰]第一步：开始谈话

[太阳]选一个双方情绪平稳的时间和地点，和孩子坐下来：“我有件事想和你谈谈，就是****** ,我希望我们能找到双方认可的解决方案，你愿意吗？我保证不发脾气、不生气、咱们都保证不互相指责。”

（最后一句很重要，而且要保证做到；保证诚实地表达情绪是安全的）

—[玫瑰]第二步：倾听孩子的想法

[太阳]如果孩子不同意，“好，我明白，等你想谈的时候，请你找我谈，或者过3天我再看你是否愿意”（不强迫，诚实地表达情绪是安全的）

；如果孩子同意，问孩子“你对这件事有什么看法，你的感受是什么？”听孩子说完，用“共情”重复孩子的话。

（让孩子先说，倾听的同时，只需要共情，无需点评、解释、讲道理。如果孩子说不出自己的感受，可以询问“是不是感觉….”.用心去询问孩子当下的感受，也会让孩子体会到爱的连接）

—[玫瑰]第三步：说出你的感受

[太阳]听孩子说完，问孩子：“你想不想听听爸爸/妈妈的感受是什么？我的感觉可能和你的不一样，这很正常，每个人的感觉可能不一样。”然后，诚实地告诉孩子你的感受。

（诚实地告诉孩子，你的感受，而不是你的说教。）

—[玫瑰]第四步：感谢孩子

[太阳]“谢谢你听我说我的感受，也谢谢你告诉我你的感受什么。这样我们彼此更加了解对方心里的感受了。”

（感谢是鼓励的一种方式，在这里用感谢特别用来鼓励彼此尊重、接纳对方的感受。）

—[玫瑰]第五步：启发孩子寻找解决办法

[太阳]问孩子：“你觉得你/我们能做些什么，来解决我们的这个问题/困难？”听孩子说，或者跟孩子来一次头脑风暴。不批评、点评、否定孩子提出的建议。

（即使孩子的建议不可行，也写下了，目的是培养孩子独立思考问题的能力。如果还是没有建议，家长可以自导自演一场头脑风暴，可以通过自导自演自由、疯狂的点子，来引领和激发孩子学习解决问题的各种方法。）

—[玫瑰]第六步：选定解决方案

[太阳]共同选择可行、尊重双方的方式，最好是孩子的选择。

——孩子的自主选择会帮助他负责任地执行。后期执行过程中，我们可以提醒他：还记得我们选择的办法是什么吗？

—[玫瑰]第七步：约定回顾时间

[太阳]约定一个时间来回顾（复盘），最好表达感谢。——行大于言，约定的事情小步、短时地执行，让孩子在每一步的进步中，感受到自己责任、能力和价值。