从昨天早上8点到今天早上8点，因为种种原因，我客观上进行了断网断手机的“离线生存”行为实验。这24小时，别有一番体验，收获良多。今天我们来谈谈断网吧。——题记
昨天早上8点，单位突然要进行封闭式培训，需要将手机集中保存，我匆匆给妻子发了一条微信，将单位的固定电话告诉她，然后就开始了一整天的断网断手机的生活。因为我还在病床上躺着，所以只需将培训内容抄录在自己的纸质笔记本即可，其他时间可以自己安排。现在将自己的时间安排一一说明，只说大块时间，琐碎时间比如洗漱等不在叙述之列。
1.《大师们的写作课》阅读，时间8:00-11:00
阅读舒明月所著的《大师们的写作课》，从53页到读到结尾，共200页内容，在书的精彩处进行了大量的批注。书中多次提到鲁迅小说中文字的高明之处，成功地勾起了自己重新阅读鲁迅经典著作的欲望。对书中描述的沉溺于文字“心流”，自己也多有体验。
书中深入分析了《了不起的盖茨比》英文文本之妙，自己以前虽然看了英文版的开头，粗略听过英文有声书某，但都把此书英文绝妙之处给错过了，甚为遗憾，以后有空一定补上。
舒明月在《冯唐是如何毁在没有节制上的？》对冯唐小说的分析十分到位，冯唐此人，才气是有，但是太过狂妄，难怪柴静评价他为“杂种”。笔者在北京曾经听过他的一次讲座，言谈之间得知，冯老板已经将重心放在自己的医疗创业项目了，似乎并没有反省提高自己文字方面的想法。当然如果他有新作，我还是会抽空看看的。
《与安妮宝贝相比，莫言差在哪里？》更是把莫言此类人的文字批驳得体无完肤。“不仅看不到当代的人性，甚至连永恒的人性、普遍的人性都看不到，完全妖魔鬼怪的感觉”，这句话让我拍案叫绝。贾平凹的后期作品亦是如此，以前我还以为是自己比较偏执，没想到“英雄所见略同”。“没有读过多少古今中外的文学典籍、没有真诚而独立的思考、失去赤子之心的文化修养、俗气之气较重”，评论家邵元宝对莫言们的分析鞭辟入里。
2.《我写我心》阅读，时间11:00-15:00
阅读娜塔莉所著的《我写我心》，读到第180页。因为以前阅读过娜塔莉的《不安的时候，坐下来写》，并且研究过禅宗，所以对这本书的接受度比较高，批注不多，思考比较多。思索到一点，就是简书签约作者无戒的名字渊源和文风，及其无戒写作训练营，均与娜塔莉有着异曲同工之妙。
《我写我心》注重禅修与写作之间的共同作用，注重通过写作表达自己的喜悦、所见所感和心中的信念，从而发现一个更自由、更美好的自己。这一点笔者以前在阅读《南怀瑾全集》的时候，也时有顿悟。待全书阅毕，再写一篇长文读后感。
3.培训笔记撰写，时间15:00-17:00
例行工作，在此就不赘述了。
4.《赖世雄美语从头学》阅读17:00-19:00
《赖世雄美语从头学》是一套各方面都比较完美的一套教材。首先是作者过硬，赖世雄在早年美国获得英文语言教学的硕士学位，潜心研究中国人英语教育三十余年，是华人圈发音、语法、词汇、教学等方面都很厉害的老师。其次是这套教材体系比较完善，每一课先从对话入手，注重发音和语调，同时对词汇、语法进行详细讲解。最后，每一课配套有一个小时的中央人民广播电台电台的讲解，赖世雄主讲，娓娓道来，学起来非常轻松。
在多年的英文学习以后，为什么要重温这套内容较为简单的教材？一是感觉自己的美语发音有所退步，必须重新再来一遍；二是不少亲戚朋友找我辅导英语，我得首先做个下准备。我用这两个个小时，对《赖世雄美语从头学》入门篇和初级上册进行了复习，然后把课文讲解音频拷贝到pad上，利用闲暇时间当作背景音乐听取，到今天晚上已经听到12课了。
5.电子书阅读19:00-23:00
1）阅读《未来简史》万维刚解读版，以及《未来简史》前80页。对书中“神人”的概念很感兴趣，神人会利用算法、AI、生物技术突破人类的智商和寿命限制，是比《人类简史》中提及的“智人”和普通人高一个阶层的物种。赫拉利的思想非常深刻，论述逻辑严密，待全书阅毕，再写一篇长文读后感。
2）速读鲁迅的小说集《呐喊》、《伤逝》、《彷徨》，留意了舒明月提到的一些点，先回忆一下，以后再慢慢品味。
3）速读采铜的《精进：如何成为一个很厉害的人》前140页，对书中提到的“如何在二流大学受到一流”的教育感慨颇深——“选择高水平在线课程，选择国外优秀教材、跟最优秀的学长和同学交流、积极参加国家级竞赛等”。
4）慢读台湾作家张大春《文章自在》前100页，张大春是华语领域最著名的作家之一。由于龙应台的关系，以前自己的阅读领域有意忽略了台湾作家，其实台湾也有很多很棒的著作，以后还是要多多加强。
5）阅读程耳的小说集《罗曼蒂克消亡史》，因为看过电影的关系才阅读的，语言比较精炼，有民国小说遗风，小说后半部处理比较草率，仅仅为情节的罗列，不知何故，待考证。
6.哈佛非虚构写作课《怎样讲好一个故事》第二天7:00-8:00
一直对非虚构写作很感兴趣，但是没时间深入研究。此书是该领域较为著名的一般，上周从亚马逊购入纸质版，早上起床后，按照以往的希望就是看一下手机的简书和微信公众号，今天阅读此书的序言、前言和第一节，做了批注。由于初次涉猎该领域，故阅读速度较慢，作者都是普利策奖级别的大牛，讲述了他们在非虚构新闻采写中的感悟和经验，阅读以后收获很多。
7.“断网生存体验”总结
1）闲暇时间刷微信和简书已经转化为肌肉下意识动作，细思极恐。
刚开始不用手机和网络时，非常不适应，比如读到《罗曼蒂克消亡史》时候，极力想查询程耳的个人经历，因为没有网络而作罢，其实查不查关系也不大，把作品真正读透了，自然也就了解了作者。
中午午休后和第二天起床后，下意识去找手机，发现手机不在，怅然若失。好在自己及时调整，抓起纸质书阅读。纸质书阅读的良好体验可以消除电子产品对人的吸引力。
2）24小时不用手机和网络，的确会错过一些东西，但是并不生死攸关。
关闭手机前，给妻子发了一条微信，今天早上重新使用手机，第一时间给她打了电话，诉说思念，虽然一天没联系，但是表达到位，并不会影响双方感情。
还有就是错失了一次技术团队的meeting，一个小时的讨论，我只看了今天的会议纪要，花了五分钟，就跟上了节奏。没有具体规划和议题的会议，果真浪费生命。
最后就是错失了微信群里面无数的消息，和公众号里面的很多文章，但是没有任何损失，反而莫名的畅快。及时通讯虽然很便利，但始终使人处于连线状态，少了个人独立沉思的机会，孰轻孰重，冷暖自知。公众号的文章精品不多，一周集中看一次，也已足够。
3）“断网生存体验”之后，个人生活有所改变
虽然只是24小时不用手机，但是通过这一天的沉浸式、免打扰读书，通过久违的大块时间的纸质书阅读，的确进入了阅读“心流”之中。舒明月和娜塔莉都在自己的书中提到了“心流”这个类似概念，并阐述了“心流”对于抚慰人类心灵的重要作用。这24小时，我算是真切体验到了。
慢下来的纸质阅读能够减轻焦虑感，畅快的读书批注，给了我更多的思考空间和下一步的写作思路。而集中注意力的电子书阅读，则是快速获取了大量的相关知识，虽然阅读速度很快，但因为此次电子书类型我阅读经验丰富，倒也也能快速进入阅读“心流”，收放自如。
以上就是我24小时“断网生存体验”的具体经过，读者有没有兴趣自己体验一次呢？
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谢谢各位看官的赏脸，喜欢就点赞，有问题请简信我！
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