我们最痛苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己；我们需要的帮助不是来自别人的关怀，而是实在而顽强的自助。连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置；连自己都不敢正视自己，便无法在红尘中找到理解。我们需要常常坐在对面审视自己，要学会爱自己，并时常给自己一个拥抱。
小寒已过，到了滴水成冰的季节，冷，是真的冷。
小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它的天气特点是：天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。
在这个寒冷的季节，给自己一个拥抱，是何其重要。
在遭遇艰难困惑的时候，我们需要的往往不是自我以外的关怀，也不是他人对自己进行注释，而是在肯定自己的基础上顽强地自助，在内心一遍又一遍地审视自我，弄清楚自我所在的位置。
坚持是一种力量！
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