关于锻炼,我总是断断续续,一直没有坚持住。 曾经办过瑜伽卡,试过几个好姐妹锻炼打卡,否则罚红包,还报名过舞蹈班、太...
今天拿出了拉力器,上面有四根弹簧,一口气拉了20下,很长一段时间没有拉了,明显感觉有些吃力。 然后又拿出了健腹轮,...
今天一个姐妹,问我是早上锻炼好,还是晚上锻炼好?我最开始是晚上锻炼,后来改成早上锻炼,最近又回到了晚上锻炼。那到底...
疫情已经过去了两个多月,天天待在家里也不好,身体的免疫力在下降,体重也在一天天的增加。这样下去可不行,我要...
我是一个坚持身体锻炼的爱者,五、六年了,无论是春夏秋冬,还是风雪雨天,我都几乎没间断过。 这些年来,我每天平均步数...
今天进行了抗阻力训练。抗阻力训练能够帮助我们减脂增肌,有效塑形,保持活力。 首先跑步机快走热身10分钟。 动作一:...
2017-6-29 晴 感恩共修光的课程的姐妹的的分享和鼓励,今天继续坚持锻炼,并把这个锻炼的功效回向给我的儿子...
2017-6-30 晴 感恩共修光的课程的姐妹的的分享和鼓励,今天继续坚持锻炼,并把这个锻炼的功效回向给我的儿子彭...
六点钟爱人的闹铃开始响起,我习惯性地起床,匆忙赶到广场锻炼身体。 此时广场每天坚持锻炼身体的大妈、姐妹们早已锻炼多...
本文标题:坚持锻炼的好姐妹!
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