2月的月度迭代

从2022年2月开始，每个月我都会记录自己的月度迭代情况。

记录月度迭代，也是为了建立定期的反馈机制，保持一种反馈的张力，让我对月度目标行动产生明确的预期，从而觉知自己每日的行动是否偏离月度目标行动，强化日常的目标感。

2月的月度迭代我也在这里简单分享一下。

1、认知迭代

——计划迭代。好记性不如烂笔头，开始将计划写下来，将重要目标任务写到贴纸上，最重要的目标写三次，然后放置在显眼的位置，而不是只停留在大脑意识层面。

——概念迭代。这个月都就在文章中提出了大思维、做事的硬逻辑、睡前愉悦感、不偏离目标行动等新的概念，以及本文所提出的记录月度迭代。这些认知层面的概念是为了让我不偏离目标行动。

2、阅读、写作迭代

——阅读迭代。主要是阅读方式、阅读对象的迭代。开始更加关注作者系列的阅读。我现在更喜欢在电脑上阅读一些作者的系列文章，比如炼己者风墟的文章。

——写作迭代。主要是写作方式、写作主题的迭代。将写作迭代和概念迭代结合在一起，在写作中理清自己对一些重要主题的思路，顺带创造一些好的概念。希望自己的写作主题可以聚焦在目标行动·不偏离、刻意练习·笨拙行动·遵循现实逻辑、记忆·计划写下来管理、专注·环境管理、幸福·均衡管理这些大主题，由此延伸出来的主题包括计划、阅读、写作、效率、因果、节制、媒介、习惯、记录、反馈、大思维、硬逻辑、框架、不理会、主动管理、负面清单、结构化思维等。

3、健康、生活迭代

——作息迭代。早睡是我去年以来养成的最重要习惯之一。这个月我更加体会到作息规律带来的好处，做到了12点前休息。希望接下来可以做到晚上11点29分前熄灯。

——行走迭代。更加懂得休息，不会总是久坐，会多出去周边走走。管住嘴，迈开腿，瘦身。