周杰伦《稻香》里面有句歌词“追不到的梦想换一个不就得了”曾经，我以为是对追不到梦想的无奈乐观，现在看来，是生活的智慧。
健康人与神经症患者对虚构目的或理想的态度：健康人根据环境来改变其虚构目的或理想，仅将其作为对付生活的手段。而神经症患者则将虚构的目的或理想本身当作目的， 而不是作为手段，因此往往不肯放弃无法实现的人生目标和理想。
——阿德勒 虚构目的论
再次觉察到三个尊重的重要：尊重自己、尊重他人、尊重情形。
往往，我们很多时候意识不到自己的虚构目标。举个小影导师在课程中举到的例子，一个女人很小就认定男人会家暴，会打女人。她的父亲如此，前夫也如此。后来她再次结婚的对象，开始没有家暴行为，她经常对她现任丈夫说“你打我啊~你不打我你就不是男人！”后来，她的现任丈夫在她的引导下也开始了家暴。她，没有意识到，“男人打女人”已经成了影响她生活方式的虚构目标了。这个虚构目标对她的好处是，使她有优越感，觉得独特。我们所有的模式都会朝着设定的目标前进，而活下去。如果不及时调整，她的生活会继续按照她现在的状态持续下去。
当然，我们不会许下一些看似不好的目标作为我们的人生理想的。我们主动许下的都是美好的愿望：成为医生、成为老师、建一个自己的专属大楼、成为一个快乐的人、成为一个温暖有爱的人、家庭美满、世界和平等等。如果我们能时刻注意到，并根据这个目标矫正自己偶尔的不当行为，就很好。你能更顺利达到为他人做贡献的终极目标。
然而，现实生活总能让你来不及实现梦想就出现了一些插曲。这些插曲也会“帮”形成一些短暂的目标，混淆你朝着终极目标的旗帜前进。童年五六岁的时候，我们的原型就出现了，成年后，那些我们意识不到的目标在默默影响着我们。所以鼓励咨询能够帮助我们去觉察出来。好的信念系统，对我们有利的行为模式可以继续保留。不利的，偏离轨道的，就可以重新做出调整服务于我们现在的模式。
现在，我们知道了，目标这个手段的重要性了。
阿德勒强调未来的人生理想和目标的作用，但不否认过去经验对人的影响。怎么找到呢？三个办法：墓志铭、童年最早的记忆、印象最深刻的三件事。四个基本目的是：权力/认可/能力/公平。我们的终极目标都是：为他人做贡献，社会情怀。
回到我的生活，我可以做什么呢，当纠结小我的时候，就想一想自己的墓志铭，聚焦到自己的终极目标，调整出适应现在情形的想法、感受、行为，带着勇气前行。而我，也明白自己群分享知识对于自己的人生意义了。
周杰伦《稻香》里面有句歌词“追不到的梦想换一个不就得了”曾经，我以为是对追不到梦想的无奈乐观，现在看来，是生活的智慧。
健康人与神经症患者对虚构目的或理想的态度：健康人根据环境来改变其虚构目的或理想，仅将其作为对付生活的手段。而神经症患者则将虚构的目的或理想本身当作目的， 而不是作为手段，因此往往不肯放弃无法实现的人生目标和理想。
——阿德勒 虚构目的论
再次觉察到三个尊重的重要：尊重自己、尊重他人、尊重情形。
往往，我们很多时候意识不到自己的虚构目标。举个小影导师在课程中举到的例子，一个女人很小就认定男人会家暴，会打女人。她的父亲如此，前夫也如此。后来她再次结婚的对象，开始没有家暴行为，她经常对她现任丈夫说“你打我啊~你不打我你就不是男人！”后来，她的现任丈夫在她的引导下也开始了家暴。她，没有意识到，“男人打女人”已经成了影响她生活方式的虚构目标了。这个虚构目标对她的好处是，使她有优越感，觉得独特。我们所有的模式都会朝着设定的目标前进，而活下去。如果不及时调整，她的生活会继续按照她现在的状态持续下去。
当然，我们不会许下一些看似不好的目标作为我们的人生理想的。我们主动许下的都是美好的愿望：成为医生、成为老师、建一个自己的专属大楼、成为一个快乐的人、成为一个温暖有爱的人、家庭美满、世界和平等等。如果我们能时刻注意到，并根据这个目标矫正自己偶尔的不当行为，就很好。你能更顺利达到为他人做贡献的终极目标。
然而，现实生活总能让你来不及实现梦想就出现了一些插曲。这些插曲也会“帮”形成一些短暂的目标，混淆你朝着终极目标的旗帜前进。童年五六岁的时候，我们的原型就出现了，成年后，那些我们意识不到的目标在默默影响着我们。所以鼓励咨询能够帮助我们去觉察出来。好的信念系统，对我们有利的行为模式可以继续保留。不利的，偏离轨道的，就可以重新做出调整服务于我们现在的模式。
梦想不是目的，什么才是呢？
四个基本目的是：权力/认可/能力/公平。我们的终极目标都是：为他人做贡献，社会情怀。怎么才能知道我是哪一个目的呢？三个办法：墓志铭、童年最早的记忆、印象最深刻的三件事。阿德勒强调未来的人生理想和目标的作用，但不否认过去经验对人的影响。
回到《稻香》的歌词，当追不到的梦想出现的时候，就好像是“我很想很想……但是……但是……”但是后面的都是借口，用来逃避。就像是一辆汽车，要到目的地，半路上不是没油了就是需要换零部件，而要驶向目的地的人是你。所以由你来决定，何不重新调整换个梦想呢，换个梦想就是换个手段，最终同样是到达目的地。
回到我的生活，我可以做什么呢，当纠结小我的时候，就想一想自己的墓志铭，聚焦到自己的终极目标，调整出适应现在情形的想法、感受、行为，带着勇气前行。而我，也明白自己群分享知识对于自己的人生意义了。
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