幸福力

作者: 秋香兰井 | 来源:发表于2023-12-05 08:50 被阅读0次

以前每次心情不愉快的时候就会发发朋友圈,后来有一天突然意识到朋友圈里都是负面情绪,有谁会愿意看呀!

其实生活中美好的事情还是很多的,为什么不发那些美好的事呢?于是我转变了想法,开始分享自己喜欢的、开心的事物。后来我的内心也慢慢地发生改变,感觉自己开朗了很多,也看开了很多。

其实每个人都需要被看见,被理解,真正的存在感不是刷出来的,而是觉察到自己真实的感受然后接纳它,和它在一起,共同成长。

在你不断正向表达的存在的时候,其实你的感受也会被带动,产生积极情绪,相信这也是一种获得幸福的能力吧!

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