用身体指导思想

作者: 雪莉upupup | 来源:发表于2019-02-22 22:31 被阅读28次

    看到这句话是不是很奇怪:一般不是思想指导身体吗?怎么会是身体指导思想?

    不知道你会不会有这样的感受:

    一直想着要跑步就觉得好累好累呀,一旦下定决心开始跑,跑着跑着也就跑完了,好像也没那么累;

    一直想着要收拾屋子觉得好麻烦呀,一旦下定决心开始做,收拾着收拾着也就收拾完了,好像也没那么麻烦;

    一直想着要写作打卡觉得好难呀。一旦下定决心开始写,写着写着也就写完了,好像也没有那么难;

    ……

    这说明什么呢?

    很多时候大脑会欺骗你,释放错误的难度信号,如果被它欺骗而不去尝试,那就永远做不成了。

    不要被思想束缚给与那么大的压力,立刻开始做,身体会告诉你,你其实可以的!

    所以,想到什么,就立刻开始吧!

    跑五公里好难!没关系,先跑500米再说!跑着跑着就跑上瘾了呀!

    让小朋友练两个小时的琴好难呀!没关系,先从十分钟开始,弹着弹着兴致就来了呀!

    看一本书好难呀!没关系,先看两页,看着看着就投入了呀!

    用身体来指导思想,用行动来治愈胡思乱想;

    想不明白对嘛?那就去做吧!

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