看到这句话是不是很奇怪:一般不是思想指导身体吗?怎么会是身体指导思想?
不知道你会不会有这样的感受:
一直想着要跑步就觉得好累好累呀,一旦下定决心开始跑,跑着跑着也就跑完了,好像也没那么累;
一直想着要收拾屋子觉得好麻烦呀,一旦下定决心开始做,收拾着收拾着也就收拾完了,好像也没那么麻烦;
一直想着要写作打卡觉得好难呀。一旦下定决心开始写,写着写着也就写完了,好像也没有那么难;
……
这说明什么呢?
很多时候大脑会欺骗你,释放错误的难度信号,如果被它欺骗而不去尝试,那就永远做不成了。
不要被思想束缚给与那么大的压力,立刻开始做,身体会告诉你,你其实可以的!
所以,想到什么,就立刻开始吧!
跑五公里好难!没关系,先跑500米再说!跑着跑着就跑上瘾了呀!
让小朋友练两个小时的琴好难呀!没关系,先从十分钟开始,弹着弹着兴致就来了呀!
看一本书好难呀!没关系,先看两页,看着看着就投入了呀!
用身体来指导思想,用行动来治愈胡思乱想;
想不明白对嘛?那就去做吧!
网友评论