好习惯平衡我的工作与生活

2017.9.24班会分享大家好，我是七组组员李然，很高兴在班会分享。我分享两个方面，一是打卡习惯的好处，二是在固定的时间做固定的事。我是一个8岁男孩的妈妈，平时工作繁忙，还要带孩子。学习易效能以前，我的生活毫无秩序可言，每天身心疲惫，找不到幸福感。但是，现在的我，完全焕然一新。我不仅改变了作息，树立了新的目标，开启了学习之路，在亲子关系中收获了很多。6月份，我先后参加易效能PPT12期的课程和易效能32期亲子班的课程，同时我还践行着易效能一阶，随后我的三大90天践行之路同时运转。三大践行一个也不能少，时间不够用怎么办？上班族妈妈化身女战士，每天早起跑步，白天碎片时间熊猫书院阅读打卡，晚上英语打卡和亲子践行打卡，下夜班做PPT作业。虽然忙碌但很充实。在打卡过程中，我逐渐形成了习惯，拿亲子践行打卡来说，每天晚上睡觉前，我必须把打卡完成，发到小组群和班级群，慢慢的小组里只有我一人坚持下来，90天一天没断过，我个人的收获也很大，翻看90天打卡记录，都是在记录孩子的成长，孩子一直在进步，我的内心非常感动。由于又要上班又要照顾孩子，还要90天践行，时间太紧张了，于是我就努力调整自己的作息，把握好早上的黄金时间。每天早上早起，出门跑步的同时听英语。中午午饭后熊猫书院阅读打卡。半小时午休，晚上孩子睡后，英语学习做笔记并打卡。目前我已经英语学习369天，亲子打卡103天，熊猫书院16周阅读16本书。

在固定的时间做固定的事，化繁为简，一步一个脚印，才能有收获。