最近正在阅读古典老师的《拆掉思维里的墙》,感受颇深,里面讲到的一些技法很好用。便想收藏起来,可以时常的反复的练习。这是第一章节中的“六招快速提升安全感”之一:做一个恐惧保险箱。
R:阅读原文片段《拆掉思维的墙》P20-21 6招快速提升安全感 第四招:做一个恐惧保险箱 恐惧其实不是坏事情,我...
最近正在阅读古典老师的《拆掉思维里的墙》,感受颇深,里面讲到的一些技法很好用。便想收藏起来,可以时常的反复的练习。...
恐惧是必须的、有益的,除非当它阻碍我们更多可能性的时候。 如何控制好恐所哟惧这种本能:给自己一个恐惧保险箱 1.把...
把这个地方当作自己的恐惧保险箱。
1.害怕跟丹丹谈不好恋爱 2.害怕睡眠不好 3.害怕每天的状态不够好 4.焦虑职业规划该怎么做 5.不清楚自己到底...
1.把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上,至少要写10条,而且尽可能地详细,要到挖空心思也想不出来再多为止! 2.找一...
今天在看古典的《拆掉思维里的墙》,有些感受想分享一下,人在很多时候都会有恐惧感,恐惧其实不是坏事情,我们从老祖先的...
恐惧保险箱这一概念是开始古典的著作《拆掉思维里的墙》。 首次建立恐惧保险箱是在20天前,当时准备脱产备考,头几天心...
《拆掉思维里的墙》P58-64 关于提升自信的两个小方法。 01 做一个恐惧保险箱 把自己害怕的事情写下来,放到里...
大家好,今天的读书分享是我给大家分享的。《拆掉思维里的墙》第20页四《做一个恐惧保险箱》和五《做成功日志,你就成为...
本文标题:做一个恐惧保险箱
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