49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第8天

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第8天 49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第8天 49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第8天 图片发自简书Ap

1，回放我在事件当中是什么样的情绪？

喜悦    悲伤    开心

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第8天

2，为什么有这样的情绪？从哪里产生的？

      早读后，因为下午就要回西安，所以打算按计划清理厨房，平时不在家，好久没清理了，最近上相处之道读断舍离，很有启发！当下就开始清理，虽然清理出很多垃圾，但心情还不错，看着那些从搬进来就没启用的没打包装的物品及调料，喜从心来，很奇怪，从来没有在这种清理中感到如此喜悦，满满的开心的回意，四年前刚搬进来的一幕一幕，这套房子虽然小点，只有100平米！但我喜欢它的方正，喜欢它南，北，东，通透！通风特别好，这是我通过自己的努力，买的第二套房子！一边清理一边回忆！

    清理中，拉出来之前用的旧锅，新盆，各种厨具，整袋没开封的番茄酱，五香粉，各种大料，各和补品，蜂蜜等等！看见没开封，想着应该留下来，一看日期，2013年某月某日！2014年某月某日！天那！过期几年了，心里瞬间难过起来！搬家时买的，竟然被遗忘了！看着这些过期的调料！难过的在心里对它们说，对不起，我竞然无视你的存在，把你冷落了这么久！对不起！心里虽然不舍，但必须扔掉！没办法！

    下午3点终于清理完毕，新的不用的厨具放一起，让弟弟带回老家！其余全部进垃圾桶！

    看着用心清理过的，干净的清楚的厨房！开心极了！从来没有的开心，平时只是整理，打扫卫生而以，今天不同，把平时不用的，过期的，乱七八糟的全部清理了出去，这样子做的饭菜都是香的！

3，我本来想要的是什么？

厨房干干净净    清清楚楚

4，接下来，我能为我想要的做些什么？

经常打扫厨房卫生  清理厨房用具

不乱买当下不用的物品回家