今天和你分享的一种思维方式，逆向思维方式，有些时候，反过来想，可能会对你受益价值最大。比如说，很多人很会关注，什么样的人才会成功，如果你发过来想，我们要关注什么样的人会失败。成功的原因有很多，有内因，也有外因，但是失败的人却只是有其中的一个，我们只需要把对方失败的原因找出来，然后避开这样的原因，那么我们就会更加的顺利，更加的平稳，今天的文章，我就和你一起来分享一下，在我们的生活中，工作中，哪些失败的事情，我们应该怎么样避免，更为重要的是，我们应该怎么样去实践，好的，我们现在开始：
第一、生命结束
第一个和你分享的关键词：生命结束，在我们现代这个社会，什么会让你生病结束，无非就是这两个方面，一个是遇到意外事情，还有一个遇到的不可以治愈的疾病，当有遇到这两件事情的时候，那么我们的就可以会生命结束，那么我们应该怎么办呢？很简单，离这两件事情远一些，我们需要做一些行动。
比如说，就拿车祸来说，我就有一种意识，当我们在过马路，或者在开汽车的时候，我肯定是注意力高度集中，我会把我自己全部的能量都投入到开车这个事情中去。因为，我知道，当我们在做一件危险的事情的时候，我们投入的能量越多，那么我们最事情的质量就会越高，一样的道理，开汽车也好，过马路也罢，一定要时刻提到自己的注意力，让自己能够确保安全的做好这样的事情。
因此，意外事故是导致我们失败的原因，当遇到一件你认为危险的事情的时候，一定要提高警惕，尽量的不要去碰这样的事情，必须要老老实实的遵守这个危险行业的规章制度，这样我们才会避免这样的事情发生。
第二、身体疾病
第二个和你分享的关键词：身体疾病，前面已经提到了，当你遇到一些身体疾病的时候，有一些时候，就会要了你的命。那么我们怎么样避免这样的事情发生，无非是这么三个方面，饮食，睡眠，运动。
在饮食方面，尽量的让自己吃的少一些，曾经我和你分享了，在现代这个社会，有些疾病不是因为没有得吃而的出来的，而是因为吃的太多而导致的，比如说，各种高血压，高血脂，脂肪肝，都是吃出来的疾病。我有一个习惯，就是每次吃饭的时候，我就会吃的很少，为了让自己能够吃的少，我要么是喝一碗汤，要么是吃一碗青菜，这样的话，这样自己的胃就感觉到饱了，于是饮食会大大的减少。
在睡眠方面，无论你工作有多忙，你有多么勤奋，很简单，一定要要让自己睡眠达到8个小时以上，并且睡觉的时候，要确保绝对安静，绝对的黑，这样你睡眠的质量就非常高，也会睡的很踏实。我每天有一个好习惯，就是每天一定要在9点之前上床9点30分之前必须要睡着，一觉睡到天亮，效果非常好，还有就是每天中午，我都要睡觉睡半个小时以上。
在运动方面，要每天坚持锻炼身体，我每天早上来单位，第一件事情，就是每天晨跑至少是半个小时以上，还有就是每天晚上吃完晚饭后，我会和家人一起做广播操，至少做半个小时以上。
因此，想要让尽量的少生病，那就是从现在做起，每天少吃点，运动一些，保持最好的睡眠。
第三、 持续压力
第三个，会让你生命结束的是，就是会猝死，猝死的最根本原因，就是，一段时间，你的压力太大了，一直在做一件事情，导致造成非常严重的后果，心脏停止。那么怎么样让自己不会出现这种局面呢？
第一个，就是要改变自己的心态，你并不是最重要的是，你做的这个事情，除了你还有很多人可以去做，放低自己，不要对自己要求太高，你有什么样的水平，就做什么样的事情。放低自己，脚踏实地，才是能够让自己减少压力的原因。
第二个，就是让自己慢下来，什么意思呢？无论遇到什么事情，都让自己慢慢来，慢慢做，慢慢做，你会有更多的思考时间，慢慢做，事情会做的更好。
第三个，如果你还是觉得压力很大的话，你可以去医院看看哪些肿瘤病人的生活，看看他们对于生命的看法，还有就是要多去大自然，多听舒缓音乐，让自己放松下来，让自己慢下来。
因此，为什么会有压力，最根本的原因，就是你对自己要求太高了，降低自己要求，放松自己，放低自己，脚踏实地，这才是最重要的事情。
第四、 极端意识形态
最后，和你分享的一种会让自己生活很糟糕的事情，就是你有一种极端的意识形态，什么意思呢？就是，你总是会有非常强烈的情感，强烈的愤怒，强烈的嫉妒，强烈的难受，强烈的自恋。
一旦，你有这种意识形态的时候，那么会严重的影响你的工作和生活，因为这些意识形态，一旦发生会让你失去更多的能量，于是你在思考上，做事情上，甚至语言表达上，都是没有能量的。
那么我们应该怎么办呢？我个人觉得一个非常重要的方法，就是要学会领导自己的大脑，学会认知升级，不断的反思自己，总有一天，你会越来来越接近事实，你意识形态会越来越弱。
总之，今天的文章和你分享，逆向思维的几种案例，生命，疾病，压力，极端的意识形态，期待今天的文章能够给你带来一些启发。
网友评论