通俗易懂的阴阳学

上次有跟大家聊了人体五行，我相信大家对我们的人体运行有个初步的认识。今天就想跟大家聊一聊阴阳学

之前有看过罗博士的《阴阳一调百病消》，这是一本通俗易懂的书，把阴阳学讲了个通透。值得每个人读的医书，非常不错。

其实阴阳学就是一幅八卦图，用名医黄元御的话来说就是一圆圈，而我们人体正常运行就是要让这个圆圈转起来，任何一处卡住了，我们的身体就会出现问题。

关于圆圈这一话题，罗博士在他的《中医祖传的那点东西》里有详细的阐明。今天我在这里也班门弄斧一下，用自己的理解梳理下我们身体的这个圆圈。我个人认为我们每个人都应弄懂这个圆圈，做到对我们的身体心里有数。

有看过我的五行学就知道我们身体的五脏六腑金木水火土是相生相克，不断运行的。首先我们说一下肾，肾在我们身体的最下方，肾主水藏精，肾中的精气含有肾阴肾阳，属水脏，所以水中含火，水是肾阴，火是肾阳，火大家都知道是向上的，上面就是我们的脾，这样就使得脾土温暖，脾主运化，负责把胃吸收的营养运送到身体的各个部位，它也是向上走的，（这里也可以这样理解，脾属土，土生木，木主生发，要上行的。）回过来说脾，脾运送的一部分营养还要到肺脏，与吸入空气的精微物质结合，由肺协助输送到全身。

中医认为脾脏之气是从左边向上升的，这点不能忘了。肾水都知道，水生木，木在水的滋养下得到营养，开始生发，这里理解的木就跟树一样，都是向上长的，肝属木，所以肝之气是向上升的，随着脾土之气上升的，这里的肝之气也是在左边上升的。中医里有句话叫“肝随脾升，胆随胃降”，就是说的这个。

很多人就有疑问了，这里我当初刚学习中医的时候也疑惑，都知道肝在我们身体的右边，怎么从左边生起了，中医说的肝气，是肝的一个功能系统，不单指一个脏器。

到这里大家就理解一点了，我们身体左边有病，应该考虑到肝脾之气上升是不是正常，特别是肝气。

肝属木，主生发，四季中春天主生发，万物复苏，所以配春季。肝脾之气上升到顶部，就是我们的心和肺，大家都知道，木生火，火在五行中是心，火炙热，所以四季中配夏天。心火的特点也是向上的，上面是肺，肺主肃降，不管夏天有多热，只要遇到秋天，气机都开始下降。所以这里本来心火是上升的，但遇到肺金在上面，所以只能跟着下降，直降到我们的肾中，使肾水不至于过寒，温暖肾水，而肾水又随着肝木上升，直到心火的位置，使我们的心火不要太热。

有时候，这个下降的过程被破坏了，失去平衡，心火就难下行，堵在上面，就会上面热，下面寒。口渴，舌苔黄，口腔溃疡，腹部以下的寒凉，之前的我就是这一典型症状。其实任何症状都不可怕，只要我们知道根源，就能调理过来。方向对了，一切都对了。这就涉及到中医的辩证诊断学，这个以后再说。

接着说，肺金下降的同时，我们吃的东西进到胃里，然后往下走，所以胃气也是下行的。罗博士说，在中医里，脾为已土属阴，胃为戊土属阳，阳要下降，阴要上承，这样才能转起来，这个是人体运转的规律。

胃气下行时，胆气也随着下行，就是我们前面说的“胆随胃降”。这里的胃气和胆气是从右边下行的，所以，人体右边的病要考虑是不是气机下行不畅的问题。现在有很多的胃病，胃气上逆，肝气上仰，都是因气机逆行的原因。

现在大家再从整体来看，脾土上升，肝气与肾水跟着上升，胃气右降，胆气和心火随之下降，这里一升一降就如一个八卦图一个圆圈。在这个圆圈里面，中央脾胃为土，一阴一阳，是这个圆圈的中心，一切都围绕着这个圆圈转。

在这个圆圈里，任何一处出现问题，身体就会出现各种症状，所以维护好我们身体里的这个圆圈，是重中之重。

今天跟大家就聊到这里，本人学识浅薄，理解有限，有出入的地方还往多指正。中医博大精深，值得你我用一生的时间去学习。