这期公众号文章，在征得老师的意见后，推荐了张霞，一位心理学贱行者，目前在导师班学习。我见过她早晨的带课，吐字清晰，目光淡定。以下是她的分享：
九年前，我开始学习心理学，从那时开始，自己的认知有了慢慢的改变，一点点的突破。
但是，这个过程很漫长，有些一起学习的伙伴都放弃了，我仍在坚持着，期待积累能够发生蜕变，但不尽人意。
二零二二年九月份，我在心理咨询师群里，看到小伙伴转发的链接，是涵慧老师身心疗愈的直播。
当时我就跟着老师做起来，没想到顺利地做了下来，第一次遇到这么轻松的，即刻就能感觉到效果的疗愈方法。
而后几天，念念不忘，但因为上班时间紧张，没有时间一直跟，只好偶尔跟着做一做。
尽管不是天天坚持，然后也很有收获，这让我感觉遇到了自己当下真实的需要。
从此，我开始早起坚持跟老师上早课，慢慢到跟晚课，再到幸福训练营……只要老师推出的课程我都跟。
在潜意识里，有很多信息，虽然我们自己感觉不到的，但身体是智慧的，通过身心的律动，就能把自己的感觉，调动起来。
几个月下来，就像韩涵慧老师讲的，身体做到，生命做到。我开始有了蜕变。
比如，我曾经是个嫉妒心特别强的人，还时常感觉自卑。
记得学习心理学时，看见小伙伴们那么精进，每天学的那么认真，我内心就会产生焦虑，开始嫉妒他们，害怕人家超越我，而后觉得自己什么都不会，什么都不懂，自己什么都做不了……各种否定对自己，根本不能客观的认可自己。
但是，跟着心舞团学习后，让我知道了嫉妒的背后，是深深的自卑。
自卑源于不自信，越是怕自己没有别人做的好，越会不自信，怕自己，怕别人，在自己狭隘的思维里就产生了嫉妒心。
虽然坚持心理学很多年，但并没有什么实践经验，对自己的未来一直比较迷茫。
在导师班，老师帮我找到了自己的天赋才华，给我按下确认键。这让我特别欣喜。
在涵慧老师一次又一次的鼓励和确认中，我感觉自己一次一次被激活，一次一次被点燃，自己对自己越来越有信心。
如今，我不再害怕，不再去嫉妒别人了。
我们常听说一句话：“每个人都是不一样的”，以前，这就是一句话，告诉我们每个人是不一样的，确实是不一样的，这也是事实。但是不会去思考不会去深刻感悟，怎么不一样了？
现在，我才真真切切地感受到，每个人确实是不一样的，比如每个人的天赋，是天生就带来的，各不相同的。
比如我们导师班有很多小伙伴儿，有些在冥想引导方面有天赋，有些在疏导谈话方面有天赋，而我就擅长呼吸引导这个技能，看到了每个人的不一样，就不会再生起嫉妒心了。
自己的蜕变，还带来了家庭的和睦。
曾经的自卑和嫉妒，让我总是向外求，并投射给老公，觉得他这里没做好，那里没做好，没有上进心，不能挣很多的钱。事实上，人家工作挺好，各方面发展都很顺利。
通过学习，我把这个投射收回来了，现在从想控制，到允许他做，让他自己做自己想做的事情。同时也允许我自己做自己，不再把自己的负面东西投射给他。
现在，夫妻关系越来越好，家庭生活也特别融洽了。而且，我学会了勇敢，我会给老公表达感谢，表达爱，以前这些是不会的。
孩子看到家庭氛围的变化，也觉得特别开心。他们以我为榜样，也接受了身心灵的学习。
这就是最近的学习带来的影响力。好开心我也成了有影响力的人。
总之，2022年是我蜕变的一年，成长的一年，也是我人生新的起点。在元旦这一天，回顾过去，十分感慨，曾经自卑的我，内心充满了信心，2023年，我要学着付出和成长，因为通过身心灵的学习，觉得自己具备了一定的能力，希望自己成为一束光，能照亮和我一样曾经迷茫的人，让她们活出灿烂的人生。
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