文：锦璱（简书）
先前有梁友想让本宫分享“极简”对于自己生活的具体改变，但碍于实在不知道要分享什么，直到“早起”这个念头在脑海中闪现。
从自行极简开始，一路走来，舍弃了许多东西，现在本宫家里没有电视、茶几，接触世界的魔法工具除了一台使用多年的台式机（中途有升级过一次固态硬盘），须要拿来做设计绘图使用，还有一台预备带出门码字的笔记本电脑，目前最大的用处就是拿来提升日语听力，坚持追看日语版《樱桃小丸子》。
极简，于我而言，有个词很关键，就是“有意识”。相较以前那个热爱懒惰的自己，现在更喜欢有意识地去做整理，在整洁与凌乱的循环中不断发现须要舍弃的新东西，就像发现新大陆一样，让本宫觉得很欣喜。
坦白说，是俗人就有不可相告的隐私，有些根深蒂固的不堪，即使跟好友吐槽也全然解决不了任何问题。认识到饮鸩止渴的痛，这便是最深刻的觉醒，唯一可以说的是，由于以前做过的孽实在太沉重，目前依旧是个带着镣铐跳舞的羁绊者，仅此而已。
四月自考彻底结束，从蒲江回来后，总是很早就犯困。为了弄懂自己究竟是只怎样的猫头鹰，本宫特意去好生研究了一下自然界猫头鹰的生活习性。
在站着睡觉的动物里，猫头鹰估计是最强悍的存在，不仅可以睁一只眼闭一只眼睡，还能在睡觉时脑袋一百八十度旋转。
像本宫这样打死都不早睡的夜猫子，从以前固执的值夜班模式，逐渐升级成早点起来嗨，似乎也并没什么不妥。虽然两种选择都是半夜三更在活动，但明显的差别是一个在苦逼煎熬，另一个则是睡得足够饱，自己玩得很嗨。
对人类来说，无法做到像真正的猫头鹰那样可以在大白天睡够10个小时，唯一可行的自我管理方案就是晚上提前入睡，凌晨4点起，亦如日本作家中岛孝志在他著写的《4点起床：最养生和高效的时间管理》一书中所写的那样，“人生的顺遂就从早上4点开始”。
然而，本宫现阶段还无法强悍到凌晨4点起，虽然梁友圈中有很多坚持打早卡的同学，但结合自身情况，只能先努力坚持5-6点早起，然后再考虑一点点将时间提前到4点。
就目前自我督促情况来看，比懒惰时早起很多，可以高效处理好些事，比如享受至少30分钟左右的早起阅读时光、一顿适合自己的极简早餐、将以前必须拖沓到晚上才处理的功课一并提前等等。
早上4点起，这绝不是硬性标准，想要实现高效的自我管理，就必须随时给脑子充电、升级。早起所构建的学习思维模式，大抵可以触发有待开发的潜能，不亲自试一下，怎么知道它的妙不可言？
对了，忘了说了，在不知不觉的极简中，本宫已经优化到只吃早午两餐，偶尔下午吃点小零食，基本略去晚餐环节。
相较那些刻意减肥的爱美人士，自然而然的极简才是“吾之所好”，于我而言， 宁愿保持必要的饥饿感，在饿中体会吃的欲望，也不想去感受“吃饱了撑的”带来的各种隐忧和焦虑，本宫如是说。
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