吃货的减肥小零食

作者: 刘点儿 | 来源:发表于2019-06-02 21:16 被阅读0次

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吃货 | 过年必吃小零食

吃货注定和减肥相克
作为一名资深吃货，最近想减肥了~
因为身体不断发出预警讯号
因为考虑要孕育下一代
因为夏天到了要美美哒
嗯，减肥也不能委屈了自己的嘴
（好吧，我承认是管不住自己的嘴）
那就自己动手做一些健康的减（jie）肥（chan）小零食吧
水果酸奶燕麦饼

![IMG_20190505_225021.jpg](https://img.haomeiwen.com/i10958199/8570e1b411be3703.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240)

原料：
新鲜水果适量
酸奶一瓶
麦片适量
做法：
所有食材搅拌均匀，静置一会儿（为了让麦片充分泡透，以免出现夹生饭现象），然后往烤盘里抹原料~可以做成各种图形，但不要太薄，因为太薄会烤得过干。
烤箱160°烤30分钟左右~这个还要看个人的口感和烤箱脾气
如果喜欢这个小零食，还可以发挥想象DIY各种口味
胡萝卜+巧克力+牛奶+蜂蜜+麦片~用酸奶口感好一些，但是会比较干。