姓名：玉生
时间：20230601
持续打卡【第2403天】
1、早起：4:34（连续早起1183天）
2、运动：俯卧撑20个、睡前静坐。
3、读诵：《大悲咒》1篇，听《修行原理》音频。
4、饮食：晚餐八分饱。
5、感谢：感谢志海全力配合项目导入时间安排；感谢福伯邀请返苏后小聚；感谢杨老师百忙之中预定8号面谈；感谢广文学长全然信任，咨询公司管理、文化及装修布局等方面事项；感谢光宇老师随我一同返回苏州，支持配合工作；感谢汤璨老师盛情邀请参观她的文博馆，并精心安排喝茶和午餐，并专门开车送到车站。感谢野村谷方总、华姐、张婷一大早送行；感谢峻德老师为我创造很多机会，并全然接纳我的建议意见；感谢好朋友送的大礼；感谢儿子帮我推荐笔记本接口坞。
6、反省：课程中全力投入，聚精会神，内心充实而欢喜。课程结束后有松懈感觉。
7、利他：带动学员共修群。
8、扫除实践：
日扫一地】离开野村谷房间前用毛巾擦地，返回苏州后打扫房间、洗衣服。
【日捡一方】马路上，车站里随手捡起地上烟头及垃圾。
【日整一处】整理衣物和行李物品。
【日舍一物】删除手机里无用照片和视频，清理背包里用过的口罩。
【日悟一理】很久没坐高铁了，尤其是四个多小时的路程。买票时有意选了靠窗座位，也想领略一下沿途的风光。这一程也看到了一个好玩的现象——凡进站停车，虽然只有几分钟，但都会有人冲到车厢外，争分夺秒地吸烟。在列车员开车前急促的口哨声中，他们似乎充分利用了车门闭合前的最后一秒，猛吸几口，丢掉烟蒂，钻进车厢。
也许那几分钟对于憋屈了“许久”的烟民来说是“解馋式”的满足和快乐。忽然想起王东岳对于快乐的解读——快乐就是快快地乐一下，一切快乐，只不过是下一段苦难的引诱剂。之前总觉得王老的这个论点过于消极。今天看到这一幕幕，有力证实了这个观点。光宇老师的点评极其到位，这些人享受了吸烟的快乐，就必须忍耐不能吸烟的苦恼。
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