我以前不失眠，直到寄校之后，宿舍窸窸窣窣的声音太多，自己心里在想着事，宿管又强迫我们到点熄灯睡觉，于是我就开启了漫长的失眠岁月。
工作后，有空的日子我都会回家，因为会失眠。回家后，附近的人九点就开始准备睡觉，我也停止小动作，上床酝酿睡意。回来三个晚上，基本都在凌晨前入睡，早上七点多起床，这对以前失眠的我来说真是一个明显的进步。
所以说，房子买大一点，各个房间互相独立 真的影响入住效果哇！更何况家庭对一个人成长的影响更是不可估量。
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本文标题：环境影响睡眠
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rkpotdtx.html
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