学员：徐巧
体式：下犬式
问题：手掌没用力，掌没用力.手臂没一条直线.头太低，膝盖窝没伸展
加强前屈伸展式 问题：弓背，砖块歪的。臀与后脚跟没形成一条直线.
解决：真心觉得不忍直视。怎么可以这么丑。柔韧性各方面都觉得不好。希望每一天都可以改变。做到理想中的自己。
学员：徐巧
体式：下犬式
问题：手掌没用力，掌没用力.手臂没一条直线.头太低，膝盖窝没伸展
加强前屈伸展式 问题：弓背，砖块歪的。臀与后脚跟没形成一条直线.
解决：真心觉得不忍直视。怎么可以这么丑。柔韧性各方面都觉得不好。希望每一天都可以改变。做到理想中的自己。
本文标题：日期：2018.6.14
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