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日期:2018.6.14

日期:2018.6.14

作者: 汪彦含 | 来源:发表于2018-06-14 20:34 被阅读0次

学员:汪静

下犬式

因为肩背肌肉薄弱所以先曲膝练习。

加强前屈伸展式

问题:1手掌根部没有触地,膝盖窝没有自然伸展,明天练习的时候把手下垫两块砖膝盖就可以打直了!

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