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日期：2018.6.14

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作者: 汪彦含 | 来源:发表于2018-06-14 20:34 被阅读0次

    学员：汪静

    下犬式

    因为肩背肌肉薄弱所以先曲膝练习。

    加强前屈伸展式

    问题：1手掌根部没有触地，膝盖窝没有自然伸展，明天练习的时候把手下垫两块砖膝盖就可以打直了！

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