学员:汪静
下犬式
加强前屈伸展式
学员名字:魏世真 体式名称:1:加强前屈伸展式(Uttanasana) 2.下犬式(Adho M...
学员:徐巧 体式:下犬式 解决:真心觉得不忍直视。怎么可以这么丑。柔韧性各方面都觉得不好。希望每一天都可以改变。做...
学员:辛雅 体式1:下犬式 问题1:手指没有分开2:膝盖窝没有没有伸展3:有点耸肩改善问题1:五根手指分开在地面上...
学员:谭雪娇 体式:下犬式 问题1膝盖窝没有向上延伸:2背部有点驼。 解决办法:1手臂向前延伸,旋转骨盆,大腿想上...
学员:汪静 下犬式 加强前屈伸展式
学员名称:姜娇 体式名称:1.加强前屈伸展式 2.下犬式
打卡:第22天 累计打卡天数:22/30 天气:晴 日期:2018.6.14 #好习惯是坚持出来的,加油!# 目标...
日期:2018.6.14 姓名:叶坦 体式1.加强前屈伸展式/站立前弯式/增延脊柱式(Uttanasana) 问题...
日期:2018.6.14 学员:蒋瑷玲 体式:下犬式 问题:没有收腹 双肩没有下沉 膝盖窝没有完全伸直 改善:要练...
日期:2018.6.14 学员:罗琼芳 体式1:下犬式 问题1:腿未伸直。 问题2:身体倾斜。 问题3:臀部未抬高...
本文标题:日期:2018.6.14
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