能积微者,速成。
2018年1月啦!打卡继续~ 本月打卡11次~ 12月运动总结: 本月打卡9次~ 11月月运动总结: 本月打卡9次...
早起运动打卡第9天
❤️亲子教练深度践行打卡 打卡日期:2019/9/8 2019年9月累计天数:8/30 9月基础习惯:运动&阅读 ...
朗读打卡第9天 瑜伽打卡第9天 日记打卡第80天 每天起来朗读运动,真的特别美妙,我喜欢早起,喜欢自律,喜欢...
2020.01.09,天气晴,9-23°。 早起打卡: 坚持早睡早9天,坚持运动9天,坚持阅读9天。 早睡:22:...
今日5:51~6:21 计时30m 伴随着呼吸瑜伽球运动热身 呼吸带动猫式拱背、下犬、板式、燕子飞、高位眼镜蛇、上...
昨天被通知说今天周末上班,对于我来说没什么变化,因为本来就是我值班。 闹钟响了,关,提醒自己不要在睡了,起床。 昨...
今晨空腹体重127.8斤。 今日运动已完成:两组普拉提+跑步3公里。 运动之前先喝了半杯水,两组做完满头大汗,再把...
#周检视#9/17-9/23 新90天目标启动(2017/8-10) 目标一:每周运动打卡(一周至少2次运动) 目...
本文标题:运动打卡9
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