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你与想要的生活之间,只差这三个习惯(第三弹)

你与想要的生活之间,只差这三个习惯(第三弹)

作者: 彭小亮 | 来源:发表于2016-09-15 17:14 被阅读656次

“你与想要的生活之间,只差这三个习惯”系列文章的前两篇已经发布,(没看过的戳这里《你与想要的生活之间,只差这三个习惯》《你与想要的生活之间,只差这三个习惯(第二弹)》)。

在前两篇里,我们分别阐述了做事成功的两个习惯:立刻开始、坚持到底。今天,我们来阐述做事成功的第三个关键习惯:不怕重复

接着前两篇的结论,当我们遇到一件事终于克服恐惧、克服拖延症,决定立刻开始;又历尽千辛万苦,抵制诱惑与突发事件的影响坚持到底时,就能达成目标吗?

不一定。

因为坚持到底的结果可能是失败的。

这个时候,我们该怎么做?

你心里肯定知道正确答案。但是实际上,大部分人会直接选择放弃。一小部分人会选择再努力一次。而在失败过后,能够重来五遍、十遍、甚至上百遍的人,几乎是凤毛麟角。而这,恰是成功的关键!

小仓广先生在《做事的常识》这本书的最后结语部分说道:开始、坚持、重复是达成目标的三大步骤。但其中最重要的步骤,就是重复。这个步骤也是本书的核心观念

这里所说的重复的真正意思,并不是要你一再重复相同的错误,而是在失败之后,能够尽快从低落的情绪中抽离出来,站在旁观者的角度重新审视整个过程,找出失败的原因,克服这些原因再来一次。如果再次失败,就把上边这个过程再来一次,如此循环往复直到达成目标。

这个道理听起来很简单,可是为什么我们大多数人都做不到呢?

因为它需要极其强大的意志力。这种意志力,一方面看你对成功的渴望有多强烈,一方面看你能不能习以为常,养成习惯。

我从不缺乏对成功的渴望,这么多年以来,一直不断寻找着自己热爱的领域,并在其中获得成就感,这也是我所认为的实现自我价值的最好方式。(有时候我们很多人一提到成功就觉得很烦,其实大可不必。我们这里所说的成功,不是世俗意义上的功名利禄。而是通过不断的努力,过上自己想要的生活状态。例如我喜欢写作,我就在这件事上坚持下去,直到达成我心中给自己定的目标。)

有了这种强大的愿望作为支撑,剩下的就是不断重复,养成习惯。这与罗胖所讲的“刻意练习”其实是一个道理。我们大脑工作的机制就是无数个神经元的联结,不同的人大脑中神经元彼此的联结方式是完全不一样的。当我们不断重复一件事情时,大脑中完成这件事情所需的神经元就会不断的彼此联结,变得越来越粗壮,从一个羊肠窄道变成宽阔的高速公路,神经元之间信息传递的速度就会提高千倍。表现在行为方式上,就是我们已经养成了习惯。成功,也不过就是好习惯的不断积累罢了。

不断重复,构建大脑神经回路(彭小六)

就拿每天早上6点起床晨跑这件事来说,我坚持3个月以后,就养成了习惯。现在到6点就自然醒,每天早上不出去晨跑就觉得换身不得劲,因为我的大脑中这部分神经元一直在传递这样的信息,让我无法抗拒。这就是习惯的力量。一件事情,一旦成为习惯,达成目标不过就是水到渠成的事了。

另外,有一个常识我们必须清楚:成功的对立面不是失败,而是放弃。失败并不可怕,放弃才真正可怕。只要不放弃,就有成功的可能。

爱迪生之所以能够找到持久发光的材料,是因为他在成百上千次的失败之后选择重新开始再来一次,而不是选择放弃。

迷蒙现在这么牛逼,是因为她之前在豆瓣上坚持写了5年,没有放弃。

简书上那个很牛的斜杠青年彭小六,他现在正职工作之外的收入每月都在5位数。是因为他每天早上5点起床,晚上11点睡觉。一周读一本书坚持了40周,后来坚持日更文章,写了200多篇文章,也不过才两篇爆款。但他没有放弃。

图片来自彭小六

看到了吧,这就是成功的秘诀:永不放弃!

所谓牛逼,不过是一直像傻逼一样坚持,最后遇到了一点点运气而已

如果你觉得,这也太苦逼了吧;如果你觉得,失败了之后难免沮丧、情绪低落,甚至自责、自我怀疑。那么小仓广先生在《做事的常识》这本书里给了你一个很好的“精神胜利法”:接纳自己的不完美。

这个道理类似第二篇文章里提到的,当我们在坚持一件事时,因为种种原因而出现中断时,我们要原谅自己一样。当我们在面对失败时,要做的不是自责和自我怀疑,而是要勇敢地告诉自己“人生不需要永远站在成功的高峰上”、“生命就是不计失败的历练”、“失败就是通往成功的休息站”。面对失败时,我们正好借此机会调整一下自己,给自己放个假,为下一步继续前进积蓄力量。有时候,只有收回拳头,再打出去,才更有力量。


PS:至此,《你与想要的生活之间,只差这三个习惯》系列的三个习惯:开始、坚持、重复,我们已经全部更新完毕。原则和方法都交给你了,做不做就看你的了。当然你也可以自己去看看这本小仓广先生的《做事的常识》,也许会有不一样的收获。(私信彭小亮,一键购买正版书籍。)


END

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网友评论

  • 3216219152ad:看完了三篇,我去買了『做事的常識』來看:smile:
  • a893489e8019:一次性看完了三篇,作者写的很棒,但是我自制力极差,以前尝试了很多事都没有坚持下去。感谢作者的分享,希望这次能够达到目标↖(^ω^)↗
    彭小亮: @花卉玲莼 走走停停没关系,关键是不要放弃😀么么哒
    a893489e8019: @彭小亮 嗯嗯,现在已经坚持每天记单词,有两个月了,听力刚刚开始练,但是之前也有练过几天听力,然后就放弃了,希望这次能坚持下去,谢谢作者,我会继续加油的。😀
    彭小亮: @花卉玲莼 自制力是非常重要的,自己对自己要求高点😀不要老是放纵自己,哈哈
  • 76ecd33de6bb:说得太好了,遗憾的是我并没有坚持相信自己,放弃了继续尝试!下次一定要加油!不认输,是种姿态!
    彭小亮: @日月与我的距离 加油😀
  • 48f418487d84:看完了三篇,真的是很不错的文,收获很多,接下来写计划也有了信心,谢谢作者的辛苦写作:relaxed:
    彭小亮: @念安mio 谢谢支持😀欢迎转发,点赞,打赏。可以关注我的公众号呦
  • 安安的进阶之路:写得超级棒!!
    彭小亮: @anruosu安安 谢谢鼓励🐶
  • 71b202e6aee8:写得很好
    彭小亮: @没有家园的灵魂 谢谢😀
  • 2114094dcece:确实是这样,人生最大的敌人就是自身的惰性!
    彭小亮: @笃行侠 所以自控力是很重要的😀

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