大家都知道
皱纹会影响一个人美观
那“肥胖纹”也不例外
…
很多减肥朋友们都有个苦恼
在终于减肥成功后
想展现完美身材时
却惊讶地发现自己的皮肤上
出现一条条丑陋的
肥胖纹！！
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Oh！！！No！！！
想想都觉得可怕
一下子自信全没了
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不过对于有些人
也许还不太了解肥胖纹
但是如果你正在减肥的话
可能或多或少都会有
那可要小心咯
01
什么是肥胖纹？
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肥胖纹是什么
是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成肥胖纹。
肥胖纹生长的位置因人而异，大部分人都是长在肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。
02
肥胖纹是怎么形成的？
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肥胖纹的形成
1、“肥胖纹”主要是因为身体过于肥胖，然后致使皮下脂肪大量堆积，皮肤被迫过度伸展；或者因为快速减肥的原因，皮下脂肪突然减少，皮肤因弹力纤维变性，在伸张过程中出现了断裂，造成皮肤损伤，出现了条纹。
2、可能和肾上腺分泌的糖皮质有关，糖皮质激素分泌过多，会抑制皮肤纤维细胞功能，分解弹性纤维蛋白，造成肥胖纹。所以可能有些人很瘦，但也有肥胖纹。
3、一些感染性疾病，会造成皮肤发生萎缩，也容易形成肥胖纹。
4、遗传导致，父母如果肥胖纹明显，子女出现肥胖纹的几率较高。
这些如疤痕般的肥胖纹，颜色有深有浅，很难从根本上消除。不过，可以通过一些方法让它得到缓解淡化。
03
消除肥胖纹的方法
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消除肥胖纹
①使用纤体霜和精油 :
针对肥胖纹，可以使用一些质量比较好的纤体霜或者精油，用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，让肌肤慢慢吸收。
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②饮食方面：
一日三餐要规律适量，平时应该多吃蛋白质丰富的食品，可以提高皮肤的弹性，尤其是胶原蛋白含量丰富的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。
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另外，也要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。
③运动方面：
可以配合一些有氧运动，比如跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。
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避免肥胖纹最重要的一点是：提前预防。
因此，要尽量避免短期内体重大幅上升，以及减肥的时候不用激进的方法快速减肥，要循序渐进，并且保障营养的供给，这才是避免肥胖纹产生的最好方法。
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