拖延

作者: 初夏漫舞 | 来源:发表于2020-07-21 22:47 被阅读0次

拖延什么时候对我们来说是问题?

如果拖延没有让我们烦恼,则证明它不是问题

如果知道自己要做某件事,但是一直拖着,迟迟不开始,是有拖延问题的。

我每天的计划满满,白天上班,晚上上课,周六日学点小技能参加一些培训活动,周末不休息,有时候有些事情不能完成,平时觉得已经把所能够拿来努力的时间都用来做事,所以当没做完就没做完。

什么人会有拖延问题?

是那些明明知道自己该做某个事情,但是却一直拖着,迟迟不开始,觉得还有很多时间,当要来临时,没办法才开始做,做完后,又开始自责自己做不好。


为什么会拖延?

小时候,每次一放暑假就希望自己快点把作业写完。

长大后,为什么拖延很严重?

拖延是因为害怕,我们害怕行动会面临麻烦,害怕展示自己最真实的一面。 拖延是完美主义,一件事不是说一定要很完美。


有些人拖延是恐惧成功,害怕成功了需要做更多的准备,所以选择拖延。

  害怕被人掌控,所以拖延成为了一种策略。当有人否定自己的能力的时候,或者自己否定自己的时候会拖延。

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