多喝水真的很好

之前在学校的时候，喝水特别不方便，还有自己的懒的原因吧，所以一天都没怎么喝水，有时候一天的入水量靠的竟然是奶茶或者螺蛳粉里面的汤，所以有时候上厕所时发现自己尿的颜色非常的黄，当时还担心是自己身体的问题，现在回家的这几天每天都喝将近1升的水，虽然也达不到要求，但是这比我之前好多了，尿的颜色也恢复了正常，原来这真的跟喝水的多少有关。

在学校的时候，因为学校里的系统管理用户体验真的很不好，因为每次喝水都要打开手机的慧生活，然后在这个app这里打开宿舍附近的饮水机，然后出宿舍取水，对于这个懒的人，真的很不愿意一喝水就出去外面装，有时候想装多点吧，但是杯子的保温效果还不给力，没多久就冷了，所以更加不想装水，喝水了。

但是喝多水真的特别有好处，不仅可以排毒，而且对皮肤也有好处，不至于那么干，当然了是坚持多喝水才见效果的，不是才喝几天就有效的。