情况:今周吃了五六次午餐。
为什么:客观上情况是因事情与同事或家人一起,就吃了。主观上的话,感觉是因为上次饿得有点难受,想回避这个难受。
下次怎样才能不吃?
一是把捱饿当成日日自苦的内容之一。也是避免懒惰和逸而变Y的一个重要手段。
二是饿一会就不饿了。
三是饿完之后,身体会非常舒服愉悦。
四是饿的时候,会产生长寿因子,吞噬受损老旧细胞和病毒细菌,修复炎症,让你变健康变年轻变长寿。
情况:未做到早上背书、晚上看书、学习投资等。
情况:今周吃了五六次午餐。
为什么:客观上情况是因事情与同事或家人一起,就吃了。主观上的话,感觉是因为上次饿得有点难受,想回避这个难受。
下次怎样才能不吃?
一是把捱饿当成日日自苦的内容之一。也是避免懒惰和逸而变Y的一个重要手段。
二是饿一会就不饿了。
三是饿完之后,身体会非常舒服愉悦。
四是饿的时候,会产生长寿因子,吞噬受损老旧细胞和病毒细菌,修复炎症,让你变健康变年轻变长寿。
情况:未做到早上背书、晚上看书、学习投资等。
本文标题:2023第5周总结
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