什么是时间管理？
达尔文说过：“敢于浪费哪怕一个钟点的人，证明他还不懂珍惜生命的全部价值”。
彼得·德鲁克也曾说“不会管理时间，便什么都不会管理”。
科学合理的的利用时间是一个人应该学会的技能。
但你真的了解时间管理吗？
上世纪八十年代，时间管理才被得到重视。
Britton ＆Macan ect开创了心理学界时间管理，
研究主要包括“短期计划”、“长期计划”和“时间态度”等。
国外研究学者普遍认为：时间管理是指个体高效地运用和科学地管理时间，避免不当的时间浪费，以提高自己的工效，所进行的有计划的安排时间的行为。
简而言之
时间管理就是要积极主动，自主合理规划，提高时间的使用效率。
那么时间管理到底有什么作用？
对工作、学习上的帮助：
（1）提高效果
（2）提高效率
对个人的帮助：
（1）提升幸福感
（2）树立良好的价值观
对习惯的培养：
（1）养成会列清单的习惯
（2）养成早起的习惯
其实学会时间管理的好处远不止这么多，当你知道后，
那么在下一篇中将会阐释“时间管理”到底管的是什么？
如果你觉得对你有帮助，可以互粉和喜欢，一起讨论。
欢迎留言写下你的想法。
什么是时间管理?为什么需要时间管理？时间管理的目的是什么？ 时间管理是有效地运用时间，降低变动性。 时间管理...
什么是时间管理 时间管理是有效地运用时间，降低变动性。 时间管理的目的：决定什么事该做，什么事不该做。 时间管理最...
什么是时间管理 时间管理是有效地运用时间，降低变动性。 时间管理的目的：决定什么事该做，什么事不该做。 时间管理最...
什么是时间管理 时间管理是有效地运用时间，降低变动性。 时间管理的目的：决定什么事该做，什么事不该做。 时间管理最...
《时间管理与高效工作沟通》课题纲要 培训主题： 一、时间管理概述 1.什么是时间 2.什么是时间管理 3.时间管理...
今天的话题是关于时间管理，我就在想什么是时间管理？我为什么要做时间管理？做时间管理真的可以帮助摆脱加班的困扰吗？时...
本周我们来谈谈「时间管理」，只讲一些片面的部分。 什么是时间管理？ 为什么要做时间管理？ 时间管理的 2 个方法 ...
你为什么想要学习时间管理？时间管理的目的是什么？百科是这样定义时间管理的—— 时间管理是指通过事先规划并运用一定的...
理有效时间管理的方法什么是时间管理有效时间管理的好处时间管理时间管理者时间管理最好的书如何进行时间管理 时间管理v...
时间管理01 (20190429) 为什么要时间管理？ 时间是我们最稀缺的资源，人人都需要时间管理。 时间管理的...
本文标题：什么是时间管理？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rlrhbqtx.html
网友评论