践行时间：2019.09.16-2019.09.22
一、职业发展
1. 制作标书一套，甲方开会，理图纸；
2. 市政学习太少，搬家没有参加考试；
明显觉得自己学习力下降，有些时候学不进去，加上自己选择了这两天搬家，没有去参与考试，有些遗憾，是自己的选择，下一步认真一些。
二、财务状况
1. 18号自动定投基金；
2. 存厦门旅行基金，第2周500元；
3. 搬家，被搬家公司坐地起价，花费较多；
搬家公司的套路，到达时不讲价，搬上车了再讲价- - 不给你回旋的余地，被套路了- -||
三、健康
1. 早起：平均起床05:28，搬家后换了床居然睡得更久了- -；
2. 微运动： 慢跑 5次，共计10.74 km。最后一次依然艰难，搬家累到全身疼，陪着小朋友一起下楼玩，他轮滑我跑步才算完成。
3. 体重掉到52.5kg过，后吃吃吃，重回53kg。
四、娱乐
1. 追《致命女人》一集
我想评分这么高，大概率是大家觉得很过瘾吧，我听喜欢贝丝.安，尤其是她对家暴的不容忍。
2. 减压画 5 幅。
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五、朋友与重要他人
1. 期间陪帮忙搬家的朋友吃饭，简单聊了聊，太累了都；
2. 和二姐电话数个，解决完她的问题，就扯到我身上，催二胎，直言都是为我好，不然我会后悔，真的不想再聊了。生育自由，你爱要几个我不会说啥，我不想要也不要来怼我。
六、家庭
1. 搬家啦，3月份订房，5月份装修到现在，中间忙碌中买家具，我不是很上心，多数是按老公意见来的，还缺很多零碎，入住之后慢慢采买吧。整整两天时间，一天打包搬，一天整理，累傻了- -||
2. 陪小朋友绘本，绘本至239/500。量太少，需要抓紧补上来了。
3. 今早把停掉的英语课重开，要开始陪孩子一起学习啦。
七、个人成长
1. 本周跑步5次，其中一次是去甲方开会，去到大学城，绿树成荫、小风吹着，趁着开会前就开开心心跑了一会。最后一次是搬家清理结束，全身疼，陪小朋友一起下楼玩，他轮滑我跑步，也是个不错的方法。
2. 写作13篇，至D223/300。多是学了人生算法九段。
3. 喜马拉雅录制练声8次，累计至D250/300。
4. 看书《正面管教》，第二章，输出了读书笔记。https://www.jianshu.com/p/ac4029cc5271
5，看书《写给未来父母的书》，读了第一小部分，未来的孩子的不可替代性，在于世界观和创造力。
八、自我实现
1. 每日备课：消防试题一套。
2. 培训师：消防习题课第一节，直播2.5h。面授课程至 48/66。
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