在这21天，我做了什么了不起的几件事（至少三件）:
1.持续完成听课，打卡，没有完成的也补打卡
2.做了2次午安冥想带领➕1次能量朗读带领
3.忙碌的情况也坚持听冥想和瑜伽
在这21天，我收获了哪些成长和感悟:
人很需要团体一起学习，一起进步～
在自己忙碌的时候也要给自己独处的时间陪伴自己，好好爱自己。
在这21天，我的生活、关系发生了哪些变化（过去如何，现在如何）:
变化：情绪比较稳定，可以和朋友特别是儿子更平和稳定的讨论他的学习成绩情况，好与不好都接纳他，鼓励他。
在事业上遇到困难迷茫的时候，会听一听微课，允许自己先停下来照顾好自己。
未来，我将如何做，可以让自己持续成长:
未来我讲会不断的学习，特别是身心灵的，每3个月至少一次大课，也会持续做我的每天2次的瑜伽🧘♀️。
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