21号静儿爱上最好的自己幸福实修营总复盘：

21号静儿爱上最好的自己幸福实修营总复盘：

❤️在这21天，我做了什么了不起的几件事（至少三件）:

1.每天跟着惠亭老师引领来学习，带着觉察生活。

2.每天给自己一个冥想，休息调整好好爱自己。

3.每天都能发现自己对自己的不接受，但同时正在试着一点点接受自己，肯定自己。

4.和海报组成员一起喜悦着完成了每日日签，学员海报，答疑海报和创玩海报。

❤️在这21天，我收获了哪些成长和感悟:

1.遇到事情之后第一模式很容易是过往的自我否定、不接受自己模式。但同时却又能相对快的调整自己面对并解决，这个过程其实已经是自我看见和肯定了。

2.很多时候遇事会替别人换个角度想，我忽然发现自己从事里跳出来，给自己换个角度，一切都是美好的，就会爱上自己。

❤️在这21天，我的生活、关系发生了哪些变化（过去如何，现在如何）:

1.我爱自己多了些之后发现我的一点童心，我竟然可以和儿子一起在小区里玩以前认为傻傻的打枪游戏哈哈笑。这是以前我不允许的。

2.爱自己多了点之后，也赶偶尔自拍，然后发现自己原来不像自己认为的那么丑。

❤️未来，我将如何做，可以让自己持续成长:

继续带着觉察，爱自己，爱生活。