又到了每日小总结时刻[玫瑰][大笑]
1 这本书挺不错
随便翻翻 发现这本书挺不错
书名是:
《阿德勒100句人生革命:接受不完美的勇气》
书里总结了阿德勒的100句话
几乎涵盖了阿德勒心理学的所有领域:
自卑、勇气、情感、性格、团体意识等
书的前言部分提到:
“所有你不擅长的,
你想躲闪的都有一个隐藏着的原因,
只有你正视这个原因,
你才可能改变自己,重获勇气。
这正是阿德勒思想的强大所在。“
“你会发现,我们其实一直都很自由。
真正让我们裹足不前的,原来正是自己。
拥有随时随地改变的勇气,
才是我们人生一切问题的最终解药。”
书的每一节都很简短
每一节介绍了阿德勒的一句话
用不同的颜色标注出来 醒目又简洁
很喜欢这种方式
截取出来 每一个都像是一个简洁的电子书签
感觉英文更加简单直接
100 words to revolutionize your life
直译的话就是:改变你生命的100句话
revolutionize有颠覆、改变、革命的意思
用在这里形象又准确
2 好习惯养成
早睡:每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间23:21
今早起床时间 06:22✅
🦶泡脚:每周至少4天睡前泡脚
今日未完成
运动:每月至少15天,每次至少15分钟
走步6500+
阅读:每天至少2页
《最重要的事 只有一件》✅
✍️写作:每日小总结
今日份完成✅
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