【日更DAY690】每日复盘

作者: 梧桐苑落 | 来源:发表于2024-02-04 23:04 被阅读0次

1、人

和孩子一起学习作文24招，老师讲课幽默风趣，孩子也有效参与，陪伴的同时一起学习，亲子相处新方式；

2、事

1）参加了一个评审会议，这过程中很满意自己的状态，专注也认真，积极思考，表达建议，这个过程中想到了《了不起的我》中的自我发展之问想要改变表达时的不自信的策略：希望达成的目标行为（更自信的表达自己），与之相反的行为（附和别人），潜在的好处（避免冲突），内心重大假设（如果我发表意见，就会引发重大冲突）

2）组织了团队的业绩秀，完成了团队2023年的改进总结并设计的表彰颁奖环节，有仪式感圆满的结束了2023年的工作；

3）练习瑜伽普拉提1小时

3、物

阅读《原来懂比爱更重要》；沟通基于关系的连接，连接基于尊重，放下“我对你错”，“我是唯一”内心傲慢高人一等的心理，每个人的人格和情感是平等的，保持尊重建立连接，连接建立才能沟通，沟通才能有机会说服，达成彼此共赢；

4、理

在解决一个个麻烦中有了创造，在有效的冲突中有了机会，在拿到结果时增强了信任，在共同努力下，一起有了收获；

感恩所有的遇见，感恩自己，感恩同事，感恩家人，正心正念遇正果；

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