你幸福吗？
幸福到底是什么？
你想学习幸福的方法吗？
今天我们一起来探讨这些问题并揭示幸福的谜底：
如果你问一位家长，你希望培养什么样的孩子？
我相信大多数家长的答案中一定有的关键词是：幸福、快乐；
同样，如果你问一个努力、忙碌的年轻人那么辛苦为什么？
他的答案可能是为了晋升、为了家人、为了成功……但如果你一直追问下去这背后的原因，我想也是为了幸福。
因为幸福是生命的基本需要，其他所有目标的终点都只是通往幸福的起点。
既然我们都认为幸福很重要，那么请你静下心来问问自己：我幸福吗？如果你对目前的状态不太满意，那么问一问自己我如何变得幸福、更幸福呢？关于这个问题，我想泰勒•本•沙哈尔的著作《幸福的方法》或许可以给你答案。
《幸福的方法》封面
在《幸福的方法》书中，作者泰勒.本—沙哈尔博士用“幸福模型”展示出了什么是幸福，以及我们不幸福的原因：我们可以把人生分为“当下利益”和“未来利益”两种维度，在两种维度中，我们区分了四种人生模式。
泰勒博士将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。
幸福模型
通过阅读本书，我们将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能终达到第四种状态：感悟幸福型。
1、享乐主义型：为现在的享乐而出卖未来的幸福。我想到了“吸毒”、“赌博”“看无聊的电视”“打游戏”等消耗人生的词。这种人，迷途知返还是万丈深渊，都是有可能的。
2、虚无主义型：既不能享受现在，对未来也没有期望。我觉得底层的一部分人就是这种心态，这是被动的无奈。我来自于底层，对底层的苦难有最切身的体会，对他们，我是最深切的同情，那些动辄就喊着“寒门再难出贵子”的口号的人，永远无法准确分析出底层人民生活状况的深层原因，更不要谈体会他们的需要和感受。其实，不懂，没经历过，是没有资格评头论足的。
3、忙碌奔波型：为了未来的幸福而痛苦的过着当下。这应该反映了大多数人的生活状态。但有多少人意识到原来这种心态并不是一种正常的心态？
4、感悟幸福型：无论此刻、还是未来都能感受到幸福的状态。这种人不多，但过得很却是最值得拥有和向往的人生。
一、什么是幸福
“幸福应该是快乐与意义的结合”，真正快乐的人，能够在自己觉得有意的生活方式里享受它点点滴滴。这个解释绝不限于生命里的某些时刻，而是人生的全过程
幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。
幸福不仅是一种能力
幸福也是一份与生俱来的使命
幸福之路并无捷径
学会分享与珍惜找到自己的内在核心价值并为之不懈努力
幸福，就在眼前。
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