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生活中是不是很多人都喜欢在家宅着呀
特别是学生党，在暑假
就是疯狂宅宅宅
宅还不够
除了学习不起劲
打游戏，一玩起来几十个钟头不带停的那种
吃宵夜，小龙虾甜点辣条薯片各种油炸食品都来一份
第二天起来一照镜子
我靠！这个人是谁啊！怎么身体顶着一个打按摩球
凹凸有致，美好无疑（误)
所以长痘该怎么办呢
这自然是有很多原因的，开头的那些不良习惯要改正，但也决不仅仅是这些
1去医院
首先要知道，满脸都长痘
不管从远远望去
还是近处看，几乎没有一块好皮肤的
这个可能是激素分泌可能存在的问题，也可能是其他疾病
这个就别瞎折腾了
赶紧去大医院看看，医生会给你做一系列检查，开的药也靠谱
毕竟脸是自己的，护肤品只是护肤，真治病还得找医生
2调节饮食
辛辣的，甜的油炸的要少吃，真的要少吃!甚至不吃!
这个我很有体验
因为有鼻窦炎
经常一吃辛辣的或其他易上火的食物就喉咙痛
还会头痛
太痛苦了，所以我尽量不吃
甜的话，从高中开始我就从不喝饮料
后来就接受不了太甜的，偶尔吃吃，吃多了会腻
然后皮肤真的就不会像初中和高中那样反复长痘
还很少出油
真的很开心......也有可能青春不在了绝望
牛奶什么的见仁见智吧，有说喝了会长痘
也有说不会
对我来说喝了也没长什么痘
而且牛奶蛋白质钙或其他微量元素挺多的，每天或隔几天喝一杯就好了
实在不行喝豆浆或酸奶都可以
3作息与生理期
熬夜是很伤皮肤的，这会让你新陈代谢减慢
然后角质不能及时代谢，就长痘了
阔怕阔怕，然鹅我还是继续熬，捂脸
至于生理期
因为激素分泌会有所变化，有些女孩会长一些痘痘(比如我）
这个不用太担心，别去碰它，几天后就没了
4小手手别乱碰
脸也是挺脆弱的，经常有人爱摸脸
照着镜子感叹
哎我的小脸多可爱多迷人啊痴恋脸
殊不知由于手指甲可能隐藏的细菌和按压导致闷痘
这也是一个长痘的原因
以上，就是我认为女孩子长痘该怎么办的办法
不过切记
不要即使很严重也不去看医生喔
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